Pojam "psihološki sklad" označava stanje duha blisko euforiji, u kojem se u čovjeku spajaju osnovni elementi harmonije: jedinstvo duše, tijela i uma. Osim ove tri komponente, pojedinac je harmoničan u odnosu na sebe, druge ljude i svijet oko sebe. Ali što je sklad, kako se manifestira i kako pronaći ovo divno stanje?
Koncept harmonije
Ljudsko tijelo je odjeveno u fizičku ljusku, uz koju postoji i unutarnja komponenta - duša, koja često ne odgovara njezinim vanjskim parametrima. Postizanje harmonije znači duševni mir, pronalaženje ravnoteže između dva elementa ljudskog postojanja, kada se osoba osjeća samopouzdano i smireno, pozitivno se odnosi prema drugima i percipira svijet onakvim kakav jest. Jednako je važno jedinstvo duše i tijela s umom. Uostalom, upravo ti elementi sklada čine osobu sretnom bez materijaladobrobiti i stereotipi prihvaćeni u društvu, oslobođeni hitnih problema i poteškoća. Sam izraz "harmonija" pojavio se u psihologiji iz estetike, gdje je označavao jedinstvo, unutarnji mir, red i podređenost dijelova cjelini.
Harmonija tijela
Da bi se postigao potpuni sklad tijela, potrebno je održavati tjelesno zdravlje i zadovoljiti svoje prirodne potrebe za hranom, ljubavlju, sportom, odjećom, komunikacijom za održavanje normalnog života. U brzom vrtlogu modernog života i potjeri za popisom materijalnih dobara, ljudi često zaborave brinuti se o svom tijelu. Rezultat takve nepažnje su bolest, depresija i stres, koji, ovladavši svojim tijelom, neće mu dopustiti da postigne željeni sklad. Posebno su osjetljivi na tegobe ljudi koji puno vremena provode za volanom, računalom, malo se kreću i rade u zagušljivim uredima. Bavite se sportom, ostvarite svoje ciljeve, ispunite svoje snove, pokušavajući ne uskratiti sebi užitke. Vaše tijelo, koje prvenstveno odražava životne poteškoće i bolesti, daje negativne signale duši i umu, odmičući od vas elemente harmonije. Stoga je vrlo važno pronaći pravu ravnotežu između želja i prilika te se toga striktno pridržavati.
Harmonija uma
Um bi također trebao doprinijeti postizanju vaših ciljeva. Vaš um, zajedno s vašim sposobnostima, vještinama i sposobnostima, pomaže u oživljavanju planova. Ako ste prisiljeni raditi nešto što ne volite, pregazite sebe u nečemu, a ako su vam snovi predalekoiz stvarnosti, u umu može nastati destruktivna neravnoteža.
Osoba u takvim slučajevima postaje ljuta na sebe i druge, stalno je iritirana i nezadovoljna. Uostalom, takve kvalitete kao što su ljubaznost u osobi, simpatija, suosjećanje i optimizam ovise o mentalnoj ravnoteži. Glavna stvar za sklad uma je vaš održivi razvoj kao osobe. Razum, osjećaji, težnje, znanja i vještine moraju biti podređeni jednom cilju. A sve poteškoće i radnje povezane s njegovim postizanjem bit će vam samo radost, jer težite svom snu, a time i harmoniji.
Harmonija duše
Sklad duše obično se povezuje sa stjecanjem ljubavi, sposobnošću da činite plemenita djela, da učinite nešto za dobrobit svojih najmilijih. Ostvarenje svih vaših najboljih kvaliteta, iskrenost, poštenje prema drugima, pomaganje voljenima - to je savršenstvo vaše duše i pravi put do harmonije. Uostalom, osoba dolazi na ovaj svijet kako bi postala bolja i promijenila druge. Nitko od ljudi ne može zamisliti koliko je jaka i nepoznata njegova duša, za što je zapravo sposobna i kakve mogućnosti ima.
Snaga duha omogućuje nam da se nosimo s kušnjama, preživimo u teškim situacijama, sačuvamo najbolje osobine u sebi bez snižavanja razine razvoja. Sama duša će pronaći potrebnu harmoniju, samo se ne miješaj u nju.
Samo vi sami ste slobodni rastaviti svoju dušu i saznati koliko ste jakielementi harmonije. I odlučite isplati li se juriti za materijalnim vrijednostima na štetu zdravlja i duševnog mira. Nije teško unijeti sklad u život, za to ćete morati radikalno promijeniti tijek svog postojanja, ali smirenost i sreća koja vas čeka na odredištu više nego kompenziraju prijeđeni put.
