Sadržaj:
- Kako je putovanje počelo
- Knjiga Pavla Sebastjanoviča
- Što je dijeta sirovom hranom?
- Šteta od prehrane sirovom hranom
- Prednosti prehrane sirovom hranom
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:17
Iz članka čitatelj će se upoznati s biografijom Pavla Sebastyanovicha. Također uči o opasnostima prehrane sirovom hranom.
Pavel Sebastyanovich je distributer prehrane sirovom hranom, kao i poznata ličnost među ljudima koje zanimaju pitanja prehrane.
Kako je putovanje počelo
Priča o Pavelu Sebastjanoviču počela je od trenutka kada je njegova prehrana bila tradicionalna, kao i svi ljudi. S vremenom se počeo debljati, što je dovelo do pogoršanja njegovog zdravlja.
Smišljen kako bi poboljšao svoje zdravlje, Pavel je isprobao razne dijete i uravnotežene načine prehrane, ali kako se pokazalo, to je bio gubitak vremena, a ove dijete nisu dale nikakve rezultate. Pavel nije odustajao i nastavio se kretati prema svom cilju, počeo je čitati razne knjige o ljudskoj prehrani i probavi.
S vremenom je, proučavajući ovu literaturu, otkrio da za ljudsko tijeloSirovo povrće i voće smatraju se najzdravijom hranom. Nakon što je poboljšao svoje zdravlje ovom metodom, Pavel Sebastyanovich nije stao na tome. Nastavio je čitati razne knjige i članke o ljudskoj prehrani. Nakon što je proučio mnogo materijala, napisao je knjigu i počeo putovati po gradovima, držeći razna predavanja, pa čak i stvorio vlastiti YouTube kanal.
Knjiga Pavla Sebastjanoviča
“Nova knjiga o sirovoj hrani, ili zašto su krave grabežljivci” ova knjiga je objavljena 2013. To je zbirka koja sadrži autorova osobna otkrića o ljudskoj prehrani.
Naslov knjige opravdan je činjenicom da prikazuje istraživanja, koja pak potvrđuju da se krava smatra životinjom mesožderom. Ali ovo ne treba shvatiti previše doslovno. Ovaj zaključak temelji se na načinu na koji se hrane. Naravno, svi znamo da je ovo ljubazna životinja koja po cijele dane jede travu. Imaju želudac s više komora. Što pak sugerira da se hrana prvo pohranjuje u jednom od odjela na visokoj temperaturi, a nakon toga hranu, zasićenu mikroorganizmima nastalim fermentacijom, životinja probavlja.
Što je dijeta sirovom hranom?
Sirova hrana je sustav prehrane koji uključuje odbacivanje bilo koje hrane koja je bila podvrgnuta toplinskoj obradi: kuhanje, prženje, zamrzavanje itd. Ljudi koji su prešli na ovaj sustav prehrane jedu samo hranu osušenu na suncu. Žitarice koriste samo u obliku proklijalihzrna. Pobornici prehrane sirovom hranom objašnjavaju značenje takvog sustava činjenicom da se na taj način čuva nutritivna vrijednost proizvoda.
Vrste prehrane sirovom hranom:
- Svejed je osoba koja apsolutno svu hranu jede sirovu.
- Vegetarijanski - popis hrane uključuje mlijeko i jaja, ali isključuje apsolutno sve vrste mesa.
- Vegan - osoba koja jede samo biljnu hranu.
- Mesožderi - ti ljudi uglavnom jedu sirovo meso i plodove mora na minimum.
- fructorian - jesti samo voće i nešto povrća.
Šteta od prehrane sirovom hranom
U ljudskom tijelu raste količina homocisteina, što zauzvrat dovodi do vaskularnih i srčanih bolesti.
Pojavljuje se nedostatak koštane mase i manjak vitamina B12.
Postojanje toksina u nekim namirnicama.
Smanjenje proizvodnje testosterona kod muškaraca.
Prednosti prehrane sirovom hranom
Vitamin A i E se uništavaju tijekom kuhanja.
Zagrijavanje hrane uništava zdrave proteine.
Hranljive tvari kada se zagrijavaju mogu uzrokovati kemijske reakcije, koje zauzvrat negativno utječu na ljudsko tijelo.
Preporučeni:
Kojoj obitelji pripada lav? Opis, prehrana, način života i stanište lavova
Od davnina, lav se smatrao jednom od najjačih životinja na planeti. Do danas je najveća mačka. Da biste razumjeli kako je lav bio počašćen i poštovan u davna vremena, samo pogledajte brojne kamene slike, skulpture i drevne obiteljske ambleme. U starom Egiptu, ovi grabežljivi sisavci smatrani su bogovima zemlje. Lav se još naziva kraljem zvijeri
Vodeni škorpion: razmnožavanje, prehrana
Vodeni škorpion je vrsta bube koja živi u vodenim tijelima gdje nema struje ili je beznačajna. Omiljeno mjesto je vodeni okoliš s obilnom vegetacijom. Biljke za vodene škorpione svojevrsni su otoci na kojima borave ovi kukci i njihove ličinke. Štoviše, odrasli imaju uporne šape za sigurno držanje biljaka
Rakunski pas: opis, stanište, način života i prehrana
Rakunski pas je mali sisavac porijeklom iz istočne Azije. Kombinira značajke nekoliko životinja odjednom, ali njezin izgled i način života ne podudaraju se u potpunosti ni s jednom od njih. Gdje živi rakunski pas? Kako ona izgleda? Sve detalje o ovoj jedinstvenoj životinji naći ćete u našem članku
Odred leptira: reprodukcija, prehrana, struktura i glavne podvrste
Najprozračnija stvorenja na Zemlji - leptiri - zadivljuju maštu svojom ljepotom i raznolikošću. Osobito fasciniraju ljude svojim bojanjem. Mnogi svojom paletom boja nalikuju paunovom repu ili šarenoj lepezi. Ovo živo biće se nikad ne gadi. Ništa se ne može usporediti s gracioznim i laganim letom leptira! S njim se vežu proljeće, ljepota i vječnost
Pavel Lazarenko: biografija. Gdje je Pavel Lazarenko sada?
Pavel Lazarenko (fotografija ispod) je bivši ukrajinski premijer, doktor ekonomije. Prema podacima UN-a, ukrao je oko 200 milijuna dolara iz državne blagajne, a prema ukrajinskoj administraciji - 320 milijuna dolara. Kako bi pobjegao od pravde, otišao je u Sjedinjene Države. Ali od sudbine se ne može pobjeći, kako kažu
