Ayurveda - što je to? Ayurveda za mršavljenje

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:13

Za postizanje vlastitih ciljeva, svima je potrebno mentalno i fizičko zdravlje. Doista, osoba čiji je glavni prioritet u životu senzualni užitak shvaća važnost dobrog zdravlja. Doista, u njegovom nedostatku, osjetilni organi ne funkcioniraju baš dobro, što znači da će biti manje zadovoljstva. Isto tako, transcendentalist koji je svoj život posvetio služenju Bogu treba zdravo tijelo za uspješno obavljanje duhovnih praksi. Ayurveda će pomoći i prvima i drugima da očuvaju vlastito zdravlje. Ovo je dio vedskog znanja koje je Bog davao ljudima od pamtivijeka. U ovom članku pokušat ćemo odgovoriti na pitanje: "Ayurveda, što je to?" i razmotriti ključne točke ovog učenja. Pa počnimo.

Definicija

Riječ "ayurveda" sa sanskrta je prevedena kao "znanost o životu". Njegov je cilj naučiti ljude održavati ravnotežu uma, ravnotežu glavnih komponenti fizičkog tijela i skladan odnos s vanjskim svijetom.

U modernom životu postoji mnogo različitih čimbenika kojinarušavanje naše prirodne ravnoteže. Ali da biste slijedili kanone Ayurvede, nije potrebno živjeti na pustom otoku. Umjesto toga, koristite pravila "znanosti o životu" kako biste otkrili znakove neravnoteže u tijelu i poduzmite odgovarajuće mjere za vraćanje prirodne ravnoteže. I svatko može naučiti prepoznati te znakove prije pojave same bolesti, što će uzrokovati patnju i neugodnosti. Također, za mršavljenje vrijede pravila znanosti o životu. O tome kako se Ayurveda koristi za mršavljenje, govorit ćemo u nastavku. A sada dodajmo malo definiciji.

Preventivni pristup

Ayurveda, koja ima uglavnom pozitivne kritike, usredotočena je na prevenciju bolesti i održavanje zdravlja. Liječenje novonastalih bolesti već je sekundarni cilj. Osim gimnastike i prehrane, ayurvedska medicina daje savjete o održavanju rasporeda spavanja, razmatra principe načina života za različita godišnja doba, mjesečeve cikluse i tipove konstitucije. Govori i o pravilima ljudskog ponašanja u društvu. Sve navedeno pomaže u sprječavanju razvoja bolesti. Ayurveda nije pasivan oblik terapije. Prema njegovim kanonima, osoba preuzima punu odgovornost za svoj život.

Naturopatija

Djelomično smo odgovorili na pitanje: "Ayurveda - što je to?" Ali postoji niz drugih važnih točaka koje treba uzeti u obzir. A jedna od njih je naturopatija. Ayurvedska terapija uključujekorištenje samo prirodnih, prirodnih sredstava - biljaka, minerala, metala… Prije svega, biljke koje rastu u prirodnim uvjetima ili one koje se uzgajaju zbog povećane potražnje ili rijetkosti, a uzgajaju se bez upotrebe umjetnih gnojiva, su korišteni. U Ayurvedi nema kemijski sintetiziranih lijekova i vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Po svojoj strukturi i sastavu prirodni proizvodi odgovaraju tkivima našeg tijela, pa se lako probavljaju i dobro apsorbiraju. Naravno, sintetizirani lijekovi pomažu u smanjenju temperature i ublažavanju bolova, ali budući da imaju mnogo nuspojava, uzrokuju nepopravljivu štetu našem tijelu. Pogotovo pri dugotrajnoj uporabi. Važno je razumjeti da su farmakološki lijekovi sposobni samo suzbiti simptome bolesti. Ne otklanjaju uzrok. A to dovodi do kroničnog tijeka bolesti. U ajurvedskoj terapiji koriste se isključivo prirodni sastojci. Jačaju unutarnje organe, jer imaju sličnu strukturu.

Hrana kao lijek

Ayurveda, koja se recenzira na tematskim forumima, smatra komponente hrane i ljekovite sastojke identičnima. Odnosno, lijek se može koristiti kao hrana, i obrnuto. Stoga se u ajurvedskoj terapiji koriste prirodni, netoksični, prirodni tonici za zdrave i bolesne pacijente. Prvima jačaju organizam i podižu imunitet, a drugima je lijek za liječenje.bolest. Vrlo je važno koristiti sve što ayurveda pripravci nude u skladu s individualnim dozama. Inače će naštetiti osobi i uzrokovati komplikacije.

Tijelo kao jedinstveni sustav

Suvremeni medicinski sustav visoko je specijaliziran, budući da svaki pojedini organ razmatra odvojeno od ostalih. Ayurveda ovom problemu pristupa na potpuno drugačiji način: liječenje se provodi na složen način, uzimajući u obzir odnos s drugim tjelesnim sustavima. Ako je bolest koncentrirana u određenom organu ili području tijela, tada se ispituju i ovaj i drugi dijelovi tijela. Suvremena istraživanja potvrđuju da je 70% bolesti sistemske prirode.

Liječite pacijenta, a ne bolest

Postoji vrlo važna točka u znanosti o životu. Kako Ayurveda kaže: liječenje se može propisati samo ako su, osim simptoma bolesti, poznate karakteristike samog bolesnika. To su tjelesna veličina, prehrana, snaga volje, dob, mentalna priroda itd. Odnosno, dvama pacijentima s istom bolešću mogu se propisati različiti tijek liječenja. Ayurveda prakticira individualni pristup svakom pacijentu.

Uklanjanje uzroka bolesti

Prema znanosti o životu, patogeni mikrobi su sekundarni uzrok bolesti. Primarni čimbenik je nesklad između tri doše: kaphe, pitte i vate (tri integralna principa kontrole neuroendokrinog sustava). Ako je tlo dovoljno plodno, tada će sjeme koje padne u njega brzo klijati i širiti se. KadaRavnoteža tri doše je poremećena i tako se pojavljuje plodno tlo za mikrobe. Brzo se razmnožavaju u tijelu i dovode do pojave bolesti. Stoga je glavni zadatak znanosti o životu održati ravnotežu tri doše.

Dijagnostičke metode

Otkrijmo još jednu temu koja će vam pomoći da potpunije odgovorite na pitanje: "Ayurveda, što je to?". A ova tema su dijagnostičke metode. U zapadnoj medicini u te se svrhe koriste složene instrumentalne i biokemijske studije. Ali Ayurveda ima potpuno drugačiji pristup. Najvažnije je iskustvo, pažnja, intuicija i pronicljivost liječnika. Metode koje koristi su dostupne, jednostavne i ne zahtijevaju značajne troškove. A glavna od njih je metoda "pet ogledala", kada se dijagnoza provodi na koži, ušima, očima, jeziku i pulsu.

Važnost prehrane

Za potpuno liječenje bolesti, prehrana prema Ayurvedi mora biti ispravna. Ova je tema detaljno opisana u drevnim raspravama, čije recepte vaidye aktivno koriste u svojoj praksi. Ayurvedska formula zvuči ovako: "Ako osoba slijedi potrebnu prehranu, onda mu nije potrebno liječenje, ako ne, teško da će mu išta pomoći." Bolesti ne nastaju uz pravilnu prehranu, ali uz nepravilnu prehranu napreduju, unatoč intervenciji liječnika. Kao što voda troši kamen, tako i bolesti mogu ojačati ili uništiti tijelo. Znanost o životu uzima u obzir ne samo energetske informacije, već i biokemijski učinak hrane. Mnogi ljudi pitaju: „Kako se koristi Ayurvedamršavjeti?" Odgovor je očit – pridržavanjem dijete koja nije ograničenje. Dijeta znači slijediti svoju prirodnu prirodu.

Ayurveda kozmetika

Njega za nokte, zube, kosu i kožu zauzima posebno mjesto u indijskoj kulturi. Da biste to učinili, postoje alati proizvedeni i kod kuće i na industrijski način. Ayurvedska kozmetika postoji već nekoliko tisućljeća, a njeni recepti opisani su u mnogim drevnim raspravama. Dakle, izdržao je test vremena. Glavna karakteristika ove kozmetike je potpuni odsutnost sintetičkih komponenti.

Transmigracija duše

Sada znate odgovor na pitanje: "Što je Ayurveda?" Ostaje razmotriti posljednju točku. Tema transmigracije duše igra važnu ulogu u Ayurvedi. Loša i dobra djela prošlog života utječu na uvjete rođenja u sadašnjosti. Posljedice ovih radnji čine karmu osobe. Ako je u prošlom životu nakupio lošu karmu, onda to može uzrokovati mnoge bolesti povezane s utjecajem negativnih stereotipa. Takve se patologije ne mogu izliječiti standardnim terapijskim sredstvima. Karmičke bolesti se liječe spoznavanjem i iskupljenjem grijeha, kao i obavljanjem duhovnih praksi i vjerskih propisa.