Kazan je na trećem mjestu u Rusiji po broju sveučilišta. Više od 40% stanovništva čine studenti i mladi, pa je razumljivo zanimanje stanovnika glavnog grada Tatarstana za sport i zdrav način života. Republika posvećuje pozornost izgradnji sportskih centara ne samo za bavljenje sportom, već i za druge sportove. Jedna od tih građevina je Palača borilačkih vještina Ak Bars u Kazanju, smještena u centru grada u blizini Milenijskog mosta preko rijeke Kazanke.
Uvod u Palaču borilačkih vještina
Izgradnja sportskog kompleksa u Kazanu započela je 2007. godine. Glavna svrha Palače bila je popularizacija raznih vrsta hrvanja i borilačkih vještina te priprema sportaša za sudjelovanje na Svjetskoj Univerzijadi koja je održana u Kazanu 2013. godine. Objekt je pušten u rad 2009. godine, njegova površinaiznosio 17 tisuća m2, uz objekt je izgrađeno čuvano parkiralište.
Obilježje palače borilačkih vještina Ak Bars u Kazanu leži u njenoj svestranosti. Tu se nalazi glavna dvorana s tribinama za gledatelje kapaciteta 2500 mjesta, teretana i četiri velike dvorane za trening borbe prsa u prsa, raznih vrsta hrvanja i borilačkih vještina, malog nogometa. Sportski kompleks je opremljen suvremenim fitness spravama, svlačionicama s kupaonicama i tuševima. Uz dvorane za hrvanje, sportski kompleks ima teretanu, bazen i X-Fit fitness centar.
borilačke vještine
Sambo, judo, slobodno i grčko-rimsko hrvanje, državno natjecanje - hrvanje na pojasu, tijekom kojeg se sportaši cijelo vrijeme drže jedni druge za pojas pokušavajući srušiti protivnika na pod, održavaju se na borilačkim sportovima Klub. Ovdje se bave i ljubitelji još jednog hrvanja popularnog među turskim narodima - koresh. Ova vrsta natjecanja vrlo je popularna tijekom državnih praznika Sabantuy, Akatui i Jiena. Suština borbe leži u činjenici da se protivnici hrvaju na ručnicima, koji se bacaju na protivnički pojas.
Nastavu različitih vrsta hrvanja provode poznati treneri i sportaši - sudionici i pobjednici sveruskih i međunarodnih natjecanja. Sekcija zapošljava djecu od 4 godine.
borilačke vještine
U palači borilačkih vještina AkBarsodržavaju se plaćeni satovi u japanskim borilačkim vještinama aikido, karate-do, korejska borilačka vještina taekwondo s aktivnom uporabom nogu, kendo - moderna mačevalačka umjetnost koja se temelji na tehnici samurajskog mača. Osim toga, pod vodstvom trenera, oni koji žele mogu savladati tehniku borbe prsa o vojsci (svladavanje tehnika obrane i napada), tradicionalne vrste nacionalnog hrvanja, wushu, američke i japanske vrste kickboxinga, kontaktne borilačke vještine udarcima i nogama.
Druga vrsta aktivnosti su mješovite borilačke vještine (MMA), koje se ponekad nazivaju "borba bez pravila". Ova borilačka vještina je kombinacija različitih tehnika i škola. Nastava se održava u dvoranama hrvanja, juda i borilačkih vještina. Zapošljavanje u plaćene grupe provodi se po dobnim kategorijama:
- odjeljci za djecu od 4 do 7 godina;
- za djecu i tinejdžere od 7 do 17 godina;
- za tinejdžere i odrasle starije od 17 godina.
Tijekom Svjetske Univerzijade 2013. godine u dvoranama Dvorane borilačkih vještina Ak Bars u Kazanju održavala su se natjecanja u raznim vrstama hrvanja, uključujući nacionalno hrvanje koresh i hrvanje na pojasu.
Gym
Sportski kompleks Ak Bars ima najbolju teretanu u Kazanu. Njegova površina je gotovo 900 m2. Dvorana je opremljena spravama za snagu i kardio, na kojima može istovremeno raditi više od 50 osoba, tu su i igrališta za mali nogomet i druge ekipne sportove. Teretana je teretana premium klase, tako da se nastava održava na plaćenoj osnovi. Posjetitelji mogu kupiti godišnju pretplatu u vrijednosti od 24.000 rubalja ili platiti jednokratne posjete. U palači borilačkih vještina Ak Bars u Kazanu cijena članstva u teretani počinje od 150 rubalja.
Teretana ima najbolji fitness klub u gradu pod nazivom X-Fit. Klub nudi više od 40 wellness programa, grupne i individualne sate aerobika, joge, pilatesa, istezanja mišića, treninga za buduće majke, satove fitballa, uključujući kardio vježbe i vježbe snage, te plesni studio.
Bazen
Nakon intenzivnog treninga, oni koji žele mogu posjetiti finsku saunu ili turski hamam, opustiti se u infracrvenoj kabini, zaplivati u bazenu. U palači borilačkih vještina Ak Bars u Kazanu bazen je ispunjen morskom vodom. Voda prolazi kroz više stupnjeva pročišćavanja, tako da posjetitelji ne mogu brinuti o njezinoj čistoći i prikladnosti za plivanje, dužina staza je 25 metara.
U nekim područjima dubina bazena doseže 2,2 metra, voda se zagrijava do +28 ˚S. Bazen nudi satove grupnog vodnog aerobika, vaterpola, osobni trening plivanja u različitim stilovima.
Palača borilačkih vještina Ak Bars u Kazanu izvrstan je sportski kompleks za ljubitelje različitih vrsta hrvanja i borilačkih vještina. Njegova vrata su uvijek otvorena za one koji žele zadržati svojezdravlje.
