Znanstvenici su odavno utvrdili da ljudsko tijelo može bez hrane od pedeset do sedamdeset dana, a bez vode i do deset dana. Ali najvažnija za održavanje života je potreba za disanjem. Bez kisika tijelo će izdržati samo nekoliko minuta.
U posljednje vrijeme postao je popularan trend postavljanja raznih rekorda i postignuća u mnogim područjima djelovanja. Ispitivanje sposobnosti ljudskog tijela nije iznimka. Ronioci i sportaši natječu se jedni protiv drugih, pokušavajući oboriti svjetski rekord u zadržavanju daha. Svi razumiju da nepripremljena osoba ne može dugo bez zraka. Stoga, unatoč činjenici da je postavljen rekord u zadržavanju daha, šampion je prije toga morao jako dugo trenirati.
Sposobnost tijela
U normalnim uvjetima, jednostavna odrasla osoba može zadržati dah četrdeset godinašezdeset sekundi. Nije tajna da je ova sposobnost individualna, a u procesu treninga možete postići učinkovitije i trajnije rezultate.
Rekord zadržavanja daha pomaže u uspostavljanju hiperinflacije pluća, odnosno čestog i dubokog udisanja atmosferskog zraka. Nakon ove vježbe ronioci mogu ostati pod vodom do devet minuta. Prvi rekord za zadržavanje daha na dubini pripada Francuzu po imenu Michel Bade. Sjedio je nepomično pod vodom šest minuta i četiri sekunde.
Mali trik
Utvrđeno je da se nakon udisanja čistog kisika može dulje vrijeme izdržati bez zraka. Svjetski rekord u zadržavanju daha na dubini od šest metara bez posebne opreme postavljen je 1959. godine. U dobi od trideset i dvije godine, Robert Foster, rodom iz Sjedinjenih Država, sjedio je pod vodom trinaest minuta i četrdeset i dvije sekunde. Prethodno udisanje čistog kisika tijekom trideset minuta pomoglo je u postavljanju postignuća za prvaka.
Rezerva kisika u tijelu
S takvim fenomenom kao što je apneja (zadržavanje daha), ljudsko tijelo koristi gotovo sve svoje rezerve kisika. Rezerva ovog vitalnog spoja je oko dvije litre. Od toga je devetsto mililitara prisutno u plućima osobe, šeststo mililitara se zadržava krvlju, a petsto mililitara nalazi se u mišićima. Od ukupnog broja, osoba koja je postavila svjetski rekord u zadržavanju daha mogla je potrošiti samo jednu i pol litru. Unaprijeditiboravak pod vodom donio bi izravnu štetu zdravlju, zbog naglog pada koncentracije ove važne tvari i gladovanja stanica kisikom.
Svjetsko postignuće
Guinnessov svjetski rekord u zadržavanju daha drži njemački ronilac na slobodu po imenu Tom Sitas. Ovaj je čovjek preživio bez zraka pod vodom dvadeset dvije minute i dvadeset dvije sekunde.
Prethodni svjetski rekord u zadržavanju daha postavio je Ricardo Baja, koji nije disao dvadeset minuta i dvadeset i jednu sekundu. Novi prvak Tom Sitas pet sati prije natjecanja odbijao je jesti kako bi usporio metaboličke procese u tijelu, a neposredno prije ronjenja udahnuo je čisti kisik. Također treba napomenuti da mu je svjetski rekord u zadržavanju daha pomogao da postavi veliki kapacitet pluća, koji je dvadeset posto veći od običnog čovjeka.
Neobjašnjivo, ali istinito
Malo ljudi zna da je 1991. sedamdesetogodišnji stanovnik Indije po imenu Ravindra Mishra, u nazočnosti promatrača, stručnjaka i grupe znanstvenika, mogao ostati pod vodom šest dana. Cijelo to vrijeme, pod nadzorom posebne naprave, čovjek je meditirao. Dr. Raksh Kafadi pažljivo je primijetio da guru nije izašao na površinu kako bi došao do daha ili koristio druge trikove da obmane brojne promatrače. Na kraju zadanog vremena, Mishra je izronila raspoložena i raspoložena. Istraživači su to potvrdiličovjek je pod vodom proveo sto četrdeset četiri sata, šesnaest minuta i dvadeset i dvije sekunde. Cijelo to vrijeme sjedio je u položaju lotosa na dubini od devetnaest metara. Stručnjaci vjeruju da je Mishra svoje tijelo gurnuo u posebno stanje meditacije, kada je vitalna aktivnost svih organa smanjena na maksimum. Uz pomoć ove metode, čovjek je izbjegao takav fenomen kao nedostatak kisika. Sam Mishra je rekao da mu je drevna božica navodno pomogla da tako dugo sjedi pod vodom, u čiju čast je postavio ovaj rekord.
Fenomenalno zaron
Iste godine, Filipinac po imenu Jorge Pachino, jednostavan ribar, bio je pod vodom sat i pet minuta. U isto vrijeme, dubina uranjanja bila je šezdeset metara. Nisu postojali posebni uređaji i ronilačka oprema koja je omogućavala disanje pod vodom. Tome su svjedočili snimatelji koji su snimali zaron. Fiziolozi ne mogu objasniti proces koji je običnog ribara iz grada Amparija učinio poznatom osobom.
Opasnosti
U međuvremenu, dugotrajno zadržavanje daha i tehnike treninga apneje vjerojatno će uzrokovati štetne učinke na zdravlje tijela. Hiperventilacija pluća može izravno pridonijeti gubitku svijesti. A metoda bukalnog pumpanja, tijekom kojega je zrak prethodno unesen u usta uključen u disanje, može čak dovesti do pucanja pluća. U tom smislu, svaki ronilac mora poštivati sigurnosne mjere. Sva obuka se mora izvoditi samo u grupi ipod nadzorom, čak i ako se dubina uranjanja čini malom.
