San je najvažniji fiziološki proces, bez kojeg ljudsko tijelo neće moći obnoviti snagu i normalno funkcionirati. No, ne uspijevaju svi posvetiti tome potrebnih 8 sati, dinamičan život leti naprijed, a da bi se stiglo na vrijeme, često se mora žrtvovati dobar odmor. Ima i ljudi koji su se odlučili na hrabar eksperiment, uspjeli isprobati svoje sposobnosti i postaviti svjetski rekord za osobu bez sna. Pozivamo vas da se s njima upoznate, kao i da se upoznate s posljedicama dugotrajne nesanice.
Prosjek
Razmislite koliko dugo prosječna osoba može ostati budna bez značajnog oštećenja zdravlja. Broj dana je od 7 do 11, međutim, potrebno je voditi sjedilački način života. Provedene su studije koje su proučavale učinak nesanice na ljude:
- 24 sata. Ovo stanje je mnogima poznato, jer se priprema za ispite često odvija posljednje večeri, iprojekti se dovršavaju dan prije prezentacije. Osoba bez problema doživljava 24-satnu nesanicu, karakterizira je samo donekle inhibirana reakcija i male promjene karakteristične za blagu alkoholnu intoksikaciju. Ako je potrebno, u kritičnim situacijama zadržava se sposobnost fokusiranja i zadržavanja pažnje.
- 36 sati. Osoba doživljava nelagodu, slabost, ne želi ništa učiniti. Mogu se pojaviti glavobolje.
- 48 sati. Nedostatak sna nadoknađuje se posebnim uvjetima koji se nazivaju "mikrospavanjima": osoba zaspi na 30 sekundi ne primijetivši, nakon čega se probudi, a opaža se dezorijentacija. Ovo stanje je opasno za vožnju i rad s ozbiljnim mehanizmima.
- 72 sata. Razmišljanje i pamćenje su primjetno poremećeni, osoba se osjeća jako umorno, mogu se uočiti halucinacije i zablude.
- 4-5 dana. Stanice mozga počinju se razbijati, halucinacije se pogoršavaju.
- 6-8 dana. Pamćenje se pogoršava, pojavljuje se drhtanje u udovima, osoba ima poteškoća s najjednostavnijim radnjama.
Ako ne spavate dulje vrijeme, ishod može biti čak i koban.
Eksperimenti na životinjama
Prije razmatranja svjetskog rekorda bez sna kod ljudi, upoznajmo se s pokusima na štakorima koje su izveli američki istraživači 90-ih godina prošlog stoljeća. Održavali su glodavce budnima pomoću električnih šokova. Kao rezultat toga, čak su i najuporniji ispitanici umrli nakon toga11 dana. Istina, nema potrebe govoriti o pouzdanosti eksperimenta, jer bi uzrok smrti štakora mogla biti sama struja koja neprestano prolazi kroz njihova tijela.
Medicinski slučajevi
Postoji dosta šokantnih svjetskih rekorda za nespavanje uzrokovano bolešću. Zamislite najpoznatiji slučaj, priču o Michaelu Corku, običnom američkom učitelju glazbe koji je u dobi od 40 godina shvatio da se njegov mozak ne može isključiti i zaspati. Razlog za tako čudan fenomen je rijetka nasljedna bolest. Jedan od učiteljevih gena prestao je kodirati potreban protein, što je poremetilo funkcioniranje talamusa, dijela mozga odgovornog za cikluse spavanja i buđenja.
Kao rezultat toga, Michael Cork je izgubio sposobnost spavanja sa svim posljedicama koje su proizašle: halucinacije, gubitak pamćenja, delirij, fizička iscrpljenost, što je na kraju rezultiralo demencijom. Liječnici su muškarcu pokušali pomoći tako što su ga uveli u umjetnu komu, ali su svi napori bili uzaludni te je nakon 6 mjeseci nesanice preminuo.
Najbolje
Odlučivši ne spavati zbog svjetskog rekorda, Randy Gardner uspio je dokazati da dugotrajna deprivacija sna neće imati totalni utjecaj na ljudsko tijelo. Mladić je imao samo 18 godina kada je odlučio ući u knjigu rekorda i ne spavati više od 10 dana.
Dokumentirani zapis je 264,3 sata. Pritom mladić nije koristio nikakve stimulanse, kavu, energetska pića, već za čistoćueksperiment i odsutnost kršenja promatrali su istraživači sa Sveučilišta Stanford. Potpukovnik John Ross, čija je zadaća bila nadzirati Randyjevo zdravlje, primijetio je da je mladić tijekom razdoblja kontinuirane budnosti povremeno imao probleme s pamćenjem, halucinacije, zaboravljao je što radi, bio je rastrojen i potišten. Dakle, 4. dana eksperimenta pobrkao je putokaz s osobom.
Međutim, nakon 11-dnevnog besanog stanja, mladić je mogao sudjelovati na press konferenciji i razumno, bez oklijevanja, odgovoriti na postavljena pitanja. Zanimljivo je da su nakon ovog incidenta predstavnici knjige rekorda izvijestili da se u budućnosti postignuća vezana uz odbijanje sna neće bilježiti kao opasna po život.
Prethodni rezultat
Nastavimo pregled svjetskih rekorda bez sna. Randy Gardner, apsolutni rekorder, oborio je još jedan šokantan rezultat - 260 sati bez sna. Pripada Tomu Roundsu, stanovniku Honolulua, kojem je eksperiment na samom sebi "dao" halucinacije košmarnog sadržaja, gubitak pamćenja i paranoično stanje. Osim toga, među “pobjednike” bi trebao biti uključen i disk džokej Peter Tripp, koji ne samo da nije spavao više od 200 sati, već je i radio za to vrijeme.
Kao rezultat toga, Tripp je počeo vidjeti zastrašujuće slike, umjesto ljudi vidio je čudovišta, ali je stanje prošlo nakon dobrog odmora.
Eksperimenti u SSSR-u
Naravno, do svjetskih rekorda bez sna,dobrovoljno postavljeni, ti šokantni eksperimenti nisu izravno povezani, ali su najbolja ilustracija mogućnosti ljudskog tijela. Dakle, 1940-ih, zatvorenici Gulaga, koji su smatrani neprijateljima naroda, bili su podvrgnuti zastrašujućem eksperimentu - ljudi su se morali potpuno odreći spavanja. Za 30 dana budnosti obećana je sloboda.
Poznato je da nitko nije mogao izdržati potrebno vrijeme, a oni koji nisu spavali duže od 10 dana počeli su ludovati. Istina, neki su još uvijek uvjereni da je takvo stanje kod zatvorenika uzrokovano ne toliko nespavanošću koliko boravakom u zatvorenom prostoru.
Upoznali smo se s Guinnessovim rekordom bez sna i drugim neobičnim pričama vezanim uz odbijanje pravilnog odmora. Trenutno pitanje nije dovoljno proučeno, ne znamo koliko dugo osoba može ostati budna i koliko će produljena budnost utjecati na njegovo zdravlje.
