Fizičke i rekreacijske aktivnosti: organizacijske mjere, metode podrške, glavne funkcije i planovi razvoja

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:20

Nije tajna da je briga o zdravlju i njegovo jačanje prirodna potreba kulturnog čovjeka, sastavni dio njegova života. Kako se na teritoriju Ruske Federacije provodi organizacija tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti? Ovo pitanje, kao i druge, ništa manje zanimljive točke, uključujući aktivnosti, načine pružanja, funkcionalnost, planove razvoja tjelesne kulture i zdravstvenog rada, proučavat će se u ovom članku.

Fizički i rekreacijski rad kao bitan element društva

Za početak, treba napomenuti da podklasa sportsko-rekreacijskih aktivnosti prema OKVED-u uključujesljedeći rad, čija je glavna svrha pružiti udobnost i poboljšati fizičko stanje osobe. Preporučljivo je ovdje uključiti aktivnosti sauna, parnih i turskih kupelji, solarija, tuševa, odmarališta s izvorima mineralnog porijekla, salona za mršavljenje i mršavljenje, soba za masažu (osim objekata u kojima se izvodi terapeutska masaža), centri za fizičku kulturu i sport, sobe za rekreaciju, fitness centri, sobe za ublažavanje stresa i drugo. Važno je napomenuti da prikazani podrazred nekako isključuje pružanje usluga u svrhu liječenja (klasifikacija - 85140). Nakon što smo u potpunosti razmotrili sportsko-rekreacijske aktivnosti prema OKVED-u, preporučljivo je prijeći izravno na princip ovog sustava.

Glavno značenje načela zdravstvene prirode tjelesnih vježbi je da tjelesni odgoj treba pomoći u jačanju i održavanju zdravlja, kao i povećati sposobnost osobe da se po potrebi prilagodi novim uvjetima života. Kao što znate, tjelesna aktivnost na optimalnoj razini, uz racionalan način života i odgovarajuću prehranu, smatra se učinkovitom metodom u prevenciji mnogih bolesti i, sukladno tome, produljenju životnog vijeka. Tjelesna kultura i aktivnost za poboljšanje zdravlja osigurava prilagodbu dišnog, kardiovaskularnog i drugih sustava uvjetima mišićne aktivnosti; skraćuje trajanje oporavka u funkcionalnom smislu nakon smjena koje su uzrokovane tjelesnom aktivnošću; poboljšava i aktivirametaboličke procese u tijelu, a također značajno poboljšava rad središnjeg živčanog sustava.

Morate znati da tjelesna kultura redovito pozitivno utječe na aktivnost organa za izlučivanje i probavu, jer rezultira poboljšanjem motiliteta crijeva i želuca, povećanjem sekretorne funkcije i jačanjem trbušnih mišića. Osim ljekovitog učinka, tjelesni odgoj na čovjeka djeluje i trening. Drugim riječima, tjelesna kultura i aktivnost za poboljšanje zdravlja uključuje povećanje tjelesne i mentalne učinkovitosti, kao i razinu razvoja motoričkih karakteristika. Uz to se stvaraju i usavršavaju motoričke vještine i sposobnosti koje su vrlo važne za svakodnevni život čovjeka. Dakle, tjelesna aktivnost i tjelesna aktivnost podrazumijevaju razvoj niza učinaka koji dovode do poboljšanja mehanizama adaptivno-regulatornog plana:

• Učinak štednje. Drugim riječima, dosadašnji oblici tjelesne i zdravstvene kulture u svakodnevnoj rutini i djeteta i odrasle osobe dovode do izrazito ekonomične srčane aktivnosti, smanjenja potrošnje kisika u procesu ljudskog života itd.
• Antihipoksični učinak. Govorimo o poboljšanju procesa opskrbe tkiva krvlju, proširenju raspona ventilacije pluća, povećanju broja mitohondrija i tako dalje.
• Učinak protiv stresa. Drugim riječima, gotovo sve vrste tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti koje postoje danas uključujupovećanje otpornosti hipotalamo-hipofiznog sustava u odnosu na štetne čimbenike okoline.
• Učinak regulacije gena. Govorimo o aktivaciji sinteze mnogih proteina, hipertrofiji stanica i tako dalje.
• Psihoenergetski učinak. U skladu s tim, povećava se razina mentalne izvedbe, počinju prevladavati pozitivne emocije i tako dalje.

Vrijedi napomenuti da cijeli kompleks prikazanih učinaka povećava razinu otpornosti organizma na utjecaje okoline, poboljšava rad vegetativnih sustava ljudskog tijela, služi kao sredstvo za jačanje imuniteta, sprječava starenje i, naravno, podrazumijeva produljenje životnog vijeka.

Tehnologije fizičke kulture i aktivnosti za poboljšanje zdravlja i pravila za njihovu provedbu

Da bi tjelesni odgoj pozitivno utjecao na zdravlje ljudi, potrebno je poštivati niz pravila. Među njima bilježimo sljedeće:

• Metode i sredstva tjelesnog odgoja treba koristiti u skladu sa zdravstvenom vrijednošću i znanstvenom valjanošću. Tako se, primjerice, izvannastavne aktivnosti tjelesne i zdravstvene kulture za školarce organiziraju prema određenim odredbama koje se bitno razlikuju od ostalih.
• Tjelesnu aktivnost treba odabrati prema individualnim karakteristikama tijela. Drugim riječima, potrebno je uzeti u obzir dob, spol, profesionalnu aktivnost, zdravstveno stanje iitd.
• Pri korištenju trenutno postojećih oblika tjelesne i zdravstvene kulture u svakodnevnoj rutini adolescenata i odraslih potrebno je osigurati jedinstvo i redovitost pedagoške, liječničke kontrole, kao i samokontrole. Treba dodati da sadržaj i učestalost kontrole od strane liječnika ili učitelja ovise o zdravstvenom stanju ljudi, stupnju tjelesne aktivnosti, korištenim metodama i sredstvima tjelesnog odgoja, kao i načinu motoričkog rada.

Kako se pokazalo, tehnologije tjelesne i zdravstvene kulture razvijaju se u skladu s načelom zdravstvene orijentacije. Potrebno je znati da, ako se promatra, stručnjaci tjelesnog odgoja i sporta moraju organizirati tjelesni odgoj na način da istovremeno provodi i razvojnu i preventivnu funkciju. To znači da je tjelesnim vježbama moguće i potrebno nadoknaditi nedostatak tjelesne neaktivnosti (drugim riječima, tjelesne aktivnosti), koja se javlja u uvjetima suvremenog života; spriječiti razvoj bolesti u vezi sa stručnim i obrazovnim radom; poboljšati funkcionalne sposobnosti tijela, povećavajući razinu njegove otpornosti na štetne utjecaje okoline i performanse.

Funkcije tjelesnog i zdravstvenog rada

Za postizanje osnovnih ciljeva tjelesne i zdravstvene djelatnosti potrebno je savjesno obavljati relevantne funkcije. Treba napomenuti da koncept funkcionalnog podrazumijeva djelovanje ili utjecaj, uslijed čega se javlja očekivani učinak. Pod funkcijama fizičke kulture i zdravstvenog rada uobičajeno je razumjeti svojstva koja su mu objektivno inherentna, povezana s utjecajem na ljudske odnose ili izravno na osobu, zadovoljenje i razvoj određenih potreba društvenog i osobnog tipa.. Funkcionalnost je ta koja je u stanju otkriti sadržaj i temelje sportsko-rekreacijskih aktivnosti, kao i njezin značaj za pojedinca i društvo u cjelini.

Važno je napomenuti da su sve funkcije ove vrste aktivnosti razvrstane u dvije velike skupine: društvene i specifične. Potonja su svojstva koja vam omogućuju da u potpunosti zadovoljite prirodne potrebe pojedinca povezane s motoričkom aktivnošću, optimizirate razvoj i tjelesno stanje njegovog tijela na temelju toga u skladu sa zakonima promicanja zdravlja, a također osiguravate tjelesnu sposobnost, koja je nekako potrebno za život. Do danas je uobičajeno razlikovati sljedeće vrste specifičnih funkcija fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada:

• Posebne obrazovne značajke. Važno je napomenuti da su ove funkcije tjelesne i zdravstvene djelatnosti maksimalno izražene kada se tjelesni odgoj koristi u općem obrazovnom sustavu za sustavno stvaranje fonda motoričkih sposobnosti važnih za život, kao i vještina. povezan s njima.
• Aplikacijske funkcije su prve u upotrebitjelesna kultura u sustavu izrade posebnog plana za određeni rad kao čimbenik tjelesne osposobljenosti stručne i primijenjene naravi. U predškolskim i školskim ustanovama, u ovom slučaju, koriste se izvannastavne aktivnosti sportsko-rekreativnih aktivnosti.
• Sportske funkcije izrazito su jasno izražene u području sporta najviših dostignuća. Njihovo očitovanje leži u činjenici da je tjelesni odgoj jedan od čimbenika za postizanje željenih rezultata u realizaciji tjelesnih i drugih srodnih sposobnosti pojedinca.
• Zdravstveno-rehabilitacijske i rekreacijske funkcije. Jedan od oblika tjelesne i zdravstvene djelatnosti je razvoj ustanova koje koriste tjelesni odgoj u području organizacije slobodnog vremena ili u području posebnih rehabilitacijskih mjera, gdje se tjelesna aktivnost koristi kao učinkovita metoda suzbijanja umora; obnavljanje funkcionalnih sposobnosti tijela, koje su privremeno izgubljene; zadovoljiti zahtjeve emocionalne prirode čovjeka.

Socijalne funkcije fizičke kulture i zdravstvenog rada

Morate znati da su općeobrazovne, općekulturne i druge funkcije društvenog usmjerenja koje su povezane s korištenjem tjelesnog odgoja u društvu razvrstane u sljedeće kategorije:

• Estetske funkcije, prema kojima sve metode fizičke kulture i ozdravljenja koje danas postoje dovode do zadovoljenja ljudskih potreba u pogledu zdravlja, tjelesnog savršenstva, ali i dopostizanje sveukupnog skladnog razvoja.
• Normativne funkcije sugeriraju da se sadržaj vrste djelatnosti koja se razmatra temelji na određenim standardima, koji imaju procijenjenu i regulatornu vrijednost. Preporučljivo je ovdje uključiti norme tjelesnog treninga, pokazatelje postignuća na području sporta, pravila za utvrđivanje tjelesne aktivnosti, kao i kriterije tjelesnog savršenstva, koji su opće prirode.
• Informacijske funkcije igraju odlučujuću ulogu u akumulaciji, naknadnom širenju i prijenosu vrijednih informacija o osobi, njenim sposobnostima, metodama i sredstvima povećanja potencijala s generacije na generaciju.

Treba imati na umu da djelatnost tjelesno-zdravstvenih i sportskih organizacija trenutno zauzima značajno mjesto u području neposrednih javnih kontakata. Ta je činjenica usko povezana s ulogom tjelesnog odgoja u cjelokupnom procesu društvene integracije i socijalizacije pojedinca. Važno je dodati da je u općem kompleksu čimbenika svrhovitog stvaranja osobnosti, koji su društvene prirode, korištenje i tjelesnog odgoja i kulture, u općem smislu riječi, na neki način podređeno odgojno-obrazovnim ciljevima.. Zato počinje korištenje tjelesno-rekreativnih aktivnosti u vrtiću.

Organizacijske aktivnosti tjelesne kulture i zdravstvenog rada

Danas je organizacija obrazovnog procesa nemoguća bez povećanja aktivnosti sporta, zdravlja i tjelesne kulturemasovni rad. Dakle, učinkovitost tjelesnih, zdravstvenih i sportskih aktivnosti, kao i pratećih aktivnosti, temelji se na jačanju psihičkog i tjelesnog zdravlja djece i odraslih, povećanju stupnja mentalne sposobnosti, smanjenju incidencije i odgoju vještina zdravog načina života.. Treba dodati da to posebno utječe na djecu s OPFR-om. Glavni uvjet za prezentirani rad je diferenciran pristup ljudima. Stoga su tjelesna kultura i aktivnosti za poboljšanje zdravlja u djetinjstvu bitno različite. Dakle, morate uzeti u obzir zdravstveno stanje djece, njihovu dob i spol, kao i moći identificirati razinu tjelesnog razvoja i kondicije.

Obrazovne ustanove i tjelesni odgoj

Dakle, pogledajmo sportske i rekreacijske aktivnosti u školi. Treba imati na umu da je jedan od glavnih zadataka pred obrazovnom ustanovom optimalna pokrivenost učenika sportsko-rekreativnim aktivnostima tijekom školskog tjedna, kao i šestog školskog dana. Organizacijski i sadržajni sadržaj ovih događanja na neki način omogućuje sudjelovanje u njima svim školarcima, uključujući i one koji iz zdravstvenih razloga pripadaju posebnim i pripremnim medicinskim skupinama. Vrste tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti koje danas postoje uvjetno su razvrstane u 4 kategorije:

• Zdravstveni odgoj.
• Satovi tjelesnog i poboljšanja zdravlja.
• Izvannastavne aktivnosti sport-masovna orijentacija.
• Rad udruga klupskog tipa.

Metode osiguravanja fizičke kulture i zdravstvenog rada

Razvoj tjelesne i zdravstvene djelatnosti podrazumijeva korištenje određenih metoda. Primjerice, neke škole sada nude posebna predavanja o zdravlju i sportu kao bitnom obliku zdravstvenog odgoja djece. Osim toga, medicinsko osoblje obrazovnih ustanova priprema razgovore, osmišljava razne vrste vizualne propagande (štandovi, bilteni, munje, posebna izdanja i sl.). U obrazovnim ustanovama danas se 6. školskog dana masovno održavaju masovne kulturne i rekreacijske manifestacije. Služe kao aktivan oblik rekreacije i, naravno, pomažu u smanjenju umora, poboljšanju izvedbe djece i smanjenju stupnja umora. Svaka škola izrađuje svoj plan tjelesne i zdravstvene kulture. Odgovorni zaposlenici moraju ga se pridržavati i izvršiti prilagodbe tek nakon razgovora o detaljima s upravom.

Predmeti fizičke kulture i zdravstvenog rada

Trenutno se tjelesna i zdravstvena djelatnost u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama, školama, fakultetima i visokim učilištima kontrolira naporima nadležnih službi. Za potpuno razumijevanje problematike, preporučljivo je razmotriti najviše rukovodstvo uključeno u izradu planova na državnoj razini, kao i druge subjekte regije. Da, dapredmeti fizičke kulture i sporta u Ruskoj Federaciji danas uključuju:

• Fizičke i sportske organizacije, uključujući sportska i tehnička društva, sportske klubove, centre za sportsku obuku, studentske lige, državne javne organizacije koje provode natjecateljska događanja u službeno-primijenjenom i vojno-primijenjenom sportu.
• Sportske federacije.
• Obrazovne ustanove koje rade u području tjelesnog odgoja i sporta.
• Sportske i tehničke strukture obrambenog tipa.
• Znanstvene udruge koje provode istraživanja u području fizičke kulture i sporta.
• Olimpijski odbor.
• Paraolimpijski odbor.
• Odbor gluhih olimpijskih igara.
• Ruske specijalne olimpijade.
• Savezna struktura izvršne uprave u području fizičke kulture i sporta, strukture izvršne vlasti subjekata, kao i tijela lokalne samouprave koja su podređena.
• Federalne strukture izvršne vlasti koje upravljaju razvojem službeno-primijenjenog i vojno-primijenjenog sporta.
• Sindikati u području fizičke kulture i sporta, istaknuti profesionalnošću.
• i sport.

Planovi razvoja tjelesnog odgojawellness aktivnosti

Vrijedi napomenuti da je razvoj tjelesne kulture i sporta jedno od najvažnijih područja socijalne politike koju oblikuje i provodi država; učinkovit alat za jačanje međunarodne slike Ruske Federacije i poboljšanje zdravlja nacije. Zbog toga brojni sindikati koji djeluju u zemlji provode određene poslove vezane uz razvoj tjelesne kulture i sporta, te promicanje zdravih stilova života. Potrebno je znati da je jedan od uvjeta za bavljenje sportom postojanje u kolektivnim ugovorima jamstava i pogodnosti za članove sindikata koji se bave sportom. U nekim kolektivnim ugovorima izdani su standardi koji predviđaju financijske poticaje za osobe koje vode zdrav način života, bave se tjelesnim odgojem i sportom.

Tako se na teritoriju Ruske Federacije planira održati natjecanja za najbolju izvedbu masovnog sporta i tjelesne kulture i rada za poboljšanje zdravlja. U njima će sudjelovati mnoge organizacije. Važno je napomenuti da je takvo iskustvo već bilo. Masovni sportski rad u zemlji također će dobiti na zamahu uključivanjem novih članova u sustavni sport i tjelesnu kulturu. Osim toga, posebna će se pozornost posvetiti specijaliziranim športsko-obrazovnim ustanovama, sportskim klubovima i centrima. Broj studenata u takvim ustanovama danas ima tendenciju rasta, što je pozitivan trend. Štoviše, sportaši-učenici mladih i juniorskih uzrasta svake godine osvajaju sve više medalja.različite denominacije na europskim i svjetskim prvenstvima u olimpijskim sportovima, kao iu sportu, prema kojima se formiraju reprezentacije.

Objavljivanje postignuća

Kako se pokazalo, danas su fizičke kulture i zdravstvene aktivnosti, tjelesni odgoj i sport na području Ruske Federacije izuzetno razvijeni. Zato osiguravanje javnosti postignuća i pobjeda pojedinih sportaša i sportskih ekipa ima važnu ulogu. Važnu ulogu igra i promicanje zdravog načina života i povećanje popularnosti sportskog pokreta u zemlji. U tu svrhu opremljeni su posebni kutci sportske slave u primarnim organizacijama od sportskog značaja u različitim regijama. Osim toga, mnoge strukture sindikalnog tipa mogu se pohvaliti cijelim dijelom pod nazivom "Postignuća u području sporta". Neka poduzeća organiziraju izložbe fotografija, dodjeljuju nagrade, diplome i pehare osvojene na sportskim natjecanjima. I, naravno, svake godine promicanje zdravog načina života, kroz predavanja i razgovore, u ustanovama različitih razina samo uzima maha. Činjenica osviještenosti tiče se i djece predškolske dobi i školaraca, kao i odraslih, u pravilu, radno sposobnog stanovništva.

Zaključak

Dakle, pregledali smo organizacijske aranžmane, metode podrške, glavne funkcije i razvojne planovetjelesna kultura i zdravstveni rad u Rusiji. Zaključno, treba napomenuti da je danas od temeljne važnosti obavljati niz funkcija u proučavanom području koje provodi Ministarstvo sporta Ruske Federacije. Među njima je važno uzeti u obzir sljedeće točke:

• Puno osiguranje državne politike u području tjelesne kulture i sporta.
• Priprema i daljnje podnošenje Vladi Ruske Federacije projekata federalnih programa vezanih za razvoj tjelesne kulture i sporta.
• Organizacija licenciranih aktivnosti u području fizičke kulture i sporta, kao i obvezna certifikacija relevantnih proizvoda u skladu sa zakonima na snazi u Ruskoj Federaciji.
• Godišnja analiza učinka i razvoja fizičke kulture i sporta u zemlji, kao i odobrenje relevantnih događanja na ovom području za iduću godinu.
• Upravljanje obrazovanjem građana na fizičkom planu, uvođenje tjelesnog odgoja i sporta u režim rada, kao i rekreaciju ljudi; organiziranje sportskih natjecanja masovnog tipa, festivala tjelesne kulture i sporta, dana sporta, kao i drugih priredbi sportsko-rekreativnog karaktera; osiguravanje punopravnog treninga rezervi za reprezentacije Rusije u skladu s raznim sportovima.
• Izrada i naknadno odobrenje, uzimajući u obzir prilagodbe Olimpijskog odbora, kao i organizacija plana tjelesne kulture i sporta, trenutnih standarda treninga za različite kategorije građana.
• Razvoj, koordinacija i naknadno uvođenje zajedno safederalni ustroj izvršne vlasti u području obrazovanja i federalni ustroj izvršne vlasti u području zdravstva u odgojno-obrazovnom procesu o regulatornim zahtjevima koji se odnose na tjelesnu kulturu, koji su obvezni za predškolce, školarce i studente. Važno je dodati da se ova odredba odnosi na predškolske i obrazovne strukture koje djeluju na području Ruske Federacije.
• Uvođenje novih vrsta sporta i tjelesnih vježbi u programe tjelesnog odgoja od državnog značaja za različite kategorije građana na temelju znanstvenih eksperimenata i istraživanja u ovom području.
• Promocija tjelesne kulture, zdravog načina života, sporta, kao i znanja o tjelesnoj kulturi i sportskim programima na masovni način. Izdavanje literature masovnog značaja, izdavanje filmskih i video materijala iz ovog područja.
• Izrada saveznih propisa vezanih uz financiranje sporta i tjelesnog odgoja.
• Utvrđivanje normativa za pružanje zdravstvenih i fitness usluga stanovništvu. Formiranje povoljnih uvjeta za osobe s invaliditetom i djecu koja se žele baviti sportom.
• Akreditacija tjelesnih i sportskih udruga, uzimajući u obzir prilagodbe Olimpijskog odbora, itd.

Osim navedenih funkcija vrhovnog tijela upravljanja u području tjelesne kulture i sporta, postoje i druge točke dodatne prirode. To uključuje, na primjer, financiranje, koje se odnosi na različite aspekte vrste djelatnosti koja se razmatra. Da, točno odu državnom proračunu osiguravaju se sredstva za znanstvena istraživanja u području tjelesne kulture i sporta. Država održava sportske trening centre, znanstvene organizacije i obrazovne strukture relevantnog profila, kao i mnoge druge odjele. Sudjeluje u pripremama reprezentacija u raznim sportovima koji predstavljaju državu diljem svijeta, te u znanstveno-metodološkoj podršci. Danas država osigurava softver za sustav tjelesne kulture i sporta, obavlja funkcije vezane uz objavljivanje obrazovne, znanstvene i znanstveno-popularne literature o relevantnim temama, u skladu s saveznim programom razvoja tjelesne kulture i sporta. I konačno, vladini napori stvaraju jedinstveni sustav za pružanje informacija u području koje se razmatra.