Priprema za vojsku: fizičke metode, psihološka spremnost, preporuke i savjeti

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:09

Svaka mlada osoba, nakon punoljetnosti i diplomiranja, mora služiti vojsku. Ovaj postupak je određeni životni test kojim se ispituje izdržljivost, hrabrost i izdržljivost čovjeka. Neki ljudi su oslobođeni službe zbog svog zdravstvenog ili drugog razloga, tako da ne moraju brinuti o ovom testu. Ali ako mladić zna da će uskoro morati ići u službu, tada je poželjna posebna obuka za vojsku. Omogućuje vam da se unaprijed pripremite za razne fizičke i emocionalne promjene i iskustva. Svaki mladić unaprijed sazna za poziv, tako da uvijek postoji prilika da se pripremi za službu.

Kako doći u pravo raspoloženje?

Priprema za vojsku kod kuće u početku se sastoji u ispravnom unutarnjem stavu. Mladić se ne treba brinuti ili paničariti, jer vojna služba, ako se odradi ispravno, može biti koristan test, zahvaljujući kojem mladić postajepravi muškarac, jak i jak.

Priprema za službu u vojsci treba biti u ispravnom internom stavu, za što se uzimaju u obzir sljedeće točke:

• moralni trening trebao bi započeti nekoliko mjeseci prije poziva;
• preporučljivo je odmah odlučiti hoće li osoba odgovorno pristupiti usluzi ili će pokušati izbjeći razne probleme i ozbiljne kušnje;
• preporuča se pronaći različite pogodnosti u službi, a to su razvoj domoljublja, poboljšanje tjelesne kondicije, kao i prijateljstvo s drugim mladim ljudima koji žive u različitim gradovima;
• ne bojte se zezanja - to je rijetkost ovih dana.

Ako uslugu shvatite ozbiljno, možete dobiti puno plusa iz ovog vremenskog razdoblja. Mladi čovjek postaje ozbiljan i odgovoran čovjek koji može postati branitelj svoje obitelji i zemlje.

Pravila psihološke pripreme

Svaki mladić trebao bi smisliti kako se psihički pripremiti za vojsku. To će vam omogućiti da se mirno odnosite prema pozivu, a također će vam pomoći u budućnosti izravno u službi. Praksa pokazuje da obitelji često negativno utječu na ročnike, jer za majke i očeve slanje djeteta u vojsku djeluje kao teška i prisilna mjera. Često je to zbog tuge u obitelji. Ovakav pristup je pogrešan, pa bi se roditelji trebali pravilno nositi s takvom situacijom kako bi psihički pripremili sina za budućnosttestiranje.

Pripremu za vojsku trebaju obavljati ne samo neposredni vojni obveznici, već i njihovi roditelji. Za to se uzimaju u obzir preporuke iskusnih psihologa:

• obitelj ne bi trebala imati tužno ili depresivno raspoloženje koje negativno utječe na raspoloženje budućeg ročnika;
• poželjno je razveseliti svog sina kako bi shvatio da će mu usluga omogućiti stjecanje novih vještina, upoznavanje zanimljivih ljudi, kao i poboljšanje emocionalnog i fizičkog stanja;
• posebno mnogo pažnje treba posvetiti moralnoj pripremi od strane oca, koji treba biti podrška djetetu, budući da je otac uvijek uzor svakom sinu;
• Najveći strah mladih je gubitak roditeljske skrbi, stoga nemojte previše štititi svoje dijete prije nego što ga pošaljete u vojsku.

Moral cijele obitelji omogućit će mladiću da se pravilno pripremi. Neće doživjeti strah ili nesigurnost, tako da putovanje za njega neće biti povezano s negativnim emocijama.

Kako se fizički pripremiti za vojsku?

Vojna služba je također usmjerena na poboljšanje tjelesnog stanja mladih ljudi. Uče se koristiti oružjem i borbenim vještinama, a također žive po posebnom režimu. Stoga bi se priprema mladih za vojnu službu trebala sastojati ne samo u moralu, već i u poboljšanju tjelesne spremnosti. Nastava se može održavati samostalno, s ocem ili u posebnojgrupe. Moderni mladi ljudi rijetko se bave sportom, pa je za njih odlazak u vojsku težak ispit. Ako dovoljno vremena posvetite fizičkoj pripremi za služenje vojnog roka, možete izbjeći brojne probleme u budućnosti.

Pravila za takav trening uključuju sljedeće:

• ako se mladić bavi bilo kojim sportom od djetinjstva, tada mu neće biti teško u službi, jer je već navikao na teške treninge i velika opterećenja;
• časnici u vojsci neće štedjeti mlade ljude, pa je poželjno unaprijed se pripremiti za razne vježbe i teške zadatke;
• trening možete obaviti sami, uz pomoć rodbine ili posjetom teretani i radom s trenerom;
• nastava treba pokriti različite mišićne skupine u tijelu, stoga su potrebni složeni učinkoviti treninzi.

Uz kompetentan pristup, pripreme za vojsku mogu se provesti kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti simulatore ili horizontalne šipke smještene u dvorištima stambenih zgrada.

Koje su fizičke vježbe učinkovite

Poželjno je realizirati nekoliko značajnih zadataka odjednom tijekom izvođenja različitih tjelesnih vježbi. Priprema za vojnu službu u ovom slučaju bit će stvarno učinkovita. Preporučljivo je raditi sljedeće vježbe kao dio ovog procesa:

• trčanje na duge staze;
• povucite vodoravnu traku;
• sklekovi s poda u ispravnom položaju.

Neophodno za svaki danpovećati opterećenje. Navedene vježbe su osnovne, pa će pružiti zaista relevantnu obuku za mladog čovjeka koji će se u samo mjesec dana rada moći bez problema prilagoditi vojničkim uvjetima.

Ponekad roditelji šalju svoju djecu na sate paintballa, jer se u takvim uvjetima stvara simulirana bitka, pa će mladić moći odrediti koliko mu je lako baratati oružjem, pratiti neprijatelje i biti u stalnom napetost. Ako roditelji sudjeluju u pripremama za vojsku svog sina, onda mogu uvelike pojednostaviti i poboljšati ovaj proces.

Prednosti prije treninga

Tjelesni trening se smatra glavnom točkom na koju svaki mladić obraća pažnju prije služenja vojnog roka. Ako shvatite kako se pripremiti za vojsku, onda uz dužnu marljivost možete uživati u sljedećim pogodnostima:

• budući da mladoj osobi neće nedostajati kvalitetne hrane i zdravog sna, tijelo će se brzo oporaviti, što će dovesti do intenzivne izgradnje mišića i povećane izdržljivosti;
• nije potrebno od prvog treninga uzeti u obzir standarde i zahtjeve; povećanje opterećenja treba biti postupno;
• svaka osoba može samostalno odabrati za sebe optimalan raspored treninga i količinu tjelesne aktivnosti, stoga se uzimaju u obzir individualne karakteristike svakog mladića;
• možete odabrati trajanje treningaprikladno okruženje tako da se različite vježbe mogu izvoditi kod kuće, na otvorenom ili u teretani;
• duga trčanja na otvorenom mogu se zamijeniti spravama za vježbanje, tako da mlada osoba to može učiniti u bilo kojem trenutku, zbog čega se priprema bez problema prilagođava dnevnoj rutini.

Najvažnije je koristiti različite vježbe s teškim školjkama. U ovom slučaju je osigurano povećanje mišićne mase. Ako regrut ima jaku građu, dobru izdržljivost i brojne vještine, onda će ga časnici i kolege poštivati. Za izradu individualnog programa preporučljivo je kontaktirati iskusnog trenera.

Razvijanje osjećaja domoljublja

Fizička priprema za vojsku smatra se najznačajnijim procesom, ali ne treba zaboraviti ni druge važne aspekte. Za mnoge mladiće danas služenje vojnog roka samo je prisilna dužnost, koja ne izaziva pozitivne emocije. Ali ako osoba voli svoju zemlju i svoj rodni narod, tada će samostalno htjeti služiti svojoj domovini.

Da biste razvili osjećaj domoljublja, možete koristiti sljedeće:

• redoviti kontakt s bivšim vojskom ili veteranima;
• gledanje motivirajućih vojnih filmova koji sadrže informacije o podvizima koje je ruska vojska izvodila tijekom raznih ratova ili neprijateljstava;
• proučavanje povijesnih kronika;
• podruživanje s drugim regrutima koji su pozitivni o usluzi.

Iako se vojska stvarno razvijaosjećaj domoljublja, treba se sjetiti pravilnog građenja odnosa s budućim kolegama, jer ako se osoba ne slaže s drugim ljudima, postoji mogućnost da će se njegov odnos s drugim zaposlenicima zategnuti. Stoga je preporučljivo unaprijed proučiti savjete psihologa koji se odnose na odnos između vojske.

Pravila intelektualne pripreme

Da biste saznali kako se pripremiti za vojnu službu, preporučljivo je pitati za savjet muškarce koji su već služili. Preporuča se priprema ne samo fizički i psihički, već i intelektualno. Takva priprema za vojsku sastoji se od sljedećih nijansi:

• u vojsci će domišljatost sigurno dobro doći, pa je preporučljivo voditi posebne intelektualne satove koji doprinose mentalnom razvoju mladog čovjeka;
• preporučljivo je proširiti školski kurikulum u osnovnim vještinama;
• u vojsci se ne mora nositi samo s ozbiljnim fizičkim naporima, već i s drugim vježbama i zahtjevima, pa statistika pokazuje da muškarci koji su razvijeni ne samo fizički, već i intelektualno postaju najuspješniji u službi. Prikladne vježbe i zadatke možete pronaći izravno na internetu.

Zbog redovitog usavršavanja vještina i sposobnosti, mladić će bez straha razmišljati o potrebi služenja vojnog roka.

Stroga sigurnost

U vojsci svi mladi ljudi moraju živjeti pod posebnom strogošćurežima, zbog čijeg se kršenja moraju suočiti s negativnim posljedicama. Da biste pojednostavili prijelaz u tako teške uvjete, preporučljivo je slijediti određeni režim čak i kod kuće.

Kako se pripremiti za vojsku? Da biste to učinili, morate rano ustati, ići u krevet u strogo određeno vrijeme, a također naučiti kako jesti prema rasporedu. Takvi uvjeti će omogućiti tijelu da se prilagodi određenim uzastopnim radnjama u određenom vremenskom razdoblju, pa će prijelaz na vojni način biti jednostavan i brz. Često takve akcije omogućuju mladima da učinkovitije iskoriste svoje slobodno vrijeme.

Dobijanje vozačke dozvole

Prilikom ispunjavanja posebnog upitnika, novak naznačuje koje jedinstvene vještine posjeduje. To uključuje poznavanje stranih jezika ili sposobnost upravljanja različitim automobilima. Posebno su cijenjeni ljudi koji imaju prava s različitim kategorijama. Ako regrut ima vozačku dozvolu kategorije C ili D, tada se obično raspoređuje na radno mjesto vozača specijaliziranih vojnih vozila.

Dobivanjem takve pozicije, služba mlade osobe uvelike je pojednostavljena. Moći će izbjeći odjeću ili duge i teške treninge.

Koje bi vještine bile korisne?

Spremnost za služenje u vojsci utvrđuje samo neposredni regrut koji ocjenjuje njegovu snagu i sposobnosti. Preporučljivo je prvo steći razne vještine koje bi mogle biti korisne u procesu služenja. Njimaprimjenjuje se:

• vještine za manje popravke odjeće;
• učenje dužnosti redovnih regruta, na dužnosti ili redar;
• preporučljivo je unaprijed naučiti cijelu zakletvu kako ne biste pogriješili u ključnom trenutku;
• poželjno je dobro proučiti opće vojne propise koji se odnose na ispravan korak vježbe, formaciju ili druge radnje koje će u praksi izvoditi svi zaposlenici.

Preliminarno se sastavlja posebna lista koja uključuje sve stavke potrebne za uslugu. To uključuje mobilni telefon i gotovinu, flastere, satove i prehrambene artikle za pomoć pri dugom putu na posao.

Savjet za regrute

Ako će mladić uskoro otići služiti vojsku, preporučljivo je da uzme u obzir nekoliko savjeta iskusnih vojnih osoba. To uključuje:

• trebate se unaprijed pripremiti za službu, a za to ne samo da trebate normalizirati fizičko stanje tijela, već se i psihički prilagoditi;
• morate moći ravnopravno komunicirati sa svim ostalim kolegama kako ne biste stvarali zategnute odnose;
• Budući da će se vojska vjerojatno suočiti s neugodnim i teškim stavom, preporučljivo je naučiti kako mirno podnositi provokacije;
• u svakoj konkretnoj prilici, mlada osoba mora obuzdati svoje impulse i riječi kako ne bi pogoršala situaciju.

Ako mladić ima jaku i stabilnu psihu, dobru fizičku formu,tada će za njega vojni rok postati lakša faza života nego za slabe i nespremne. Svoje dužnosti neće tretirati negativnošću i lošim emocijama. Nekim mladićima koji se cijeli život bave sportom i pred očima imaju dobar primjer u liku oca, takva služba postaje čak i vrijedno iskustvo kojeg se sjećaju samo s pozitivnim emocijama.

Zaključak

Služenje vojske je specifičan i težak period života mnogih mladih ljudi. Kako biste pojednostavili ovaj proces, preporučljivo je dobro se pripremiti za njega. Da bi se to postiglo, izvode se određene tjelesne vježbe, a rodbina osigurava učinkovitu moralnu pripremu.

Ako uzmete u obzir savjete psihologa i iskusnog vojnog osoblja, možete izbjeći mnoge probleme s kojima se većina novaka suočava i uspješno prevladati sve poteškoće.