Ova žena je simbol uspješne karijere - poslovna žena željeznog stiska, bivša sportašica, trenerica, predsjednica sportskog društva, voditeljica. Ali u svojim intervjuima Olga Slutsker s povjerenjem izjavljuje da je glavna svrha žene rađati i odgajati djecu, a karijera bi trebala biti tek na drugom mjestu. Stvarati novu generaciju, a ne raditi i komunicirati s društvom, ženska je sudbina.
Čelična Olga
Izgleda kao čvrsta žena. Njezin izgled, figura, način komunikacije, ponašanje - sve sugerira da je Olgin lik više muški nego ženstven. Prvi fitness klub, čiji je domaćin Olga Slutsker, moskovska je ustanova u Žitnoj ulici. Prošlo je 20 godina od osnutka. Svoju strast iz djetinjstva uspjela je pretvoriti u uspješan posao koji uživa raditi.
Savršeno je neprijatelj dobra?
“Morate nastojati postati bolji, ali ideala nema. U potrazi za savršenstvom, trošite snagu i energiju, iGubite harmoniju u sebi. Evo što Olga Slutsker kaže o sebi, o svojoj karijeri, o svojim postignućima. Svoje tajne iskreno dijeli s obožavateljima i poznatim novinarima. Najbolji je neprijatelj dobroga, smatra Olga, a kao obožavateljica pacifikacije tijela (prakticirala je ayurvedu) smatra da je poniznost osnova svake religije. Najteže je održati postignuti rezultat i ne odustati. Kada dobijete nešto što želite, zadržite to!
Njen stil života
Olga ima tri kćeri i jednog sina, ali možete li vjerovati, gledajući njenu isklesanu figuru? Olga Slutsker, kao nitko drugi, zna kako održati ovu super formu uz pomoć pravilne prehrane i sustava treninga. Priznaje da je na neki način postolar bez čizama - unatoč činjenici da ljude vodi na zdrav način života, a zahvaljujući njoj su našle željeni oblik, sama Olga nikada nije dala 100%, dovodeći sebe u red. Možda je za to kriv njezin način života, nije bila spremna za to. Priznaje da nije jedna od visokoorganiziranih ljudi, pa joj treba poticaj, udarac, impuls, kao većini smrtnika…
Trening
Kako trenira Olga Slutsker, čija je biografija toliko bogata da se iznenadimo kada ima dovoljno vremena za spavanje? Olgin pojačani trening u ime formiranja novog tijela i duha izgrađen je na profesionalnoj razini. Šest puta tjedno radi sat vremena kardio i sat i pol treninga snage ili funkcionalnog treninga. Takav "ubojica"sustav je, kako sama sportašica priznaje, vrlo težak, ali struktura i sastav tijela Olge Slutsker su se promijenili. Ima malo masnog tkiva, ali puno mišića. To nije omogućeno samo treningom, već i specifičnim sustavom prehrane.
Olga kaže da postoji poseban test za mjerenje metabolizma. Jasno pokazuje kako tijelo funkcionira u mirovanju, kakvo mu je opterećenje potrebno za sagorijevanje maksimalnog broja kalorija. "S povećanjem mišićne mase, povećat će se i vaša težina", kaže Olga Slutsker. - Visina, težina i ostali parametri vašeg tijela ne bi vas trebali brinuti, trener će vam sve reći i objasniti što je za vas optimalno. U svemu mora postojati sustavni pristup.” Međutim, zvijezda ne otkriva svoje parametre (visinu i težinu) u intervjuu.
Hrana
Hodajući putem poboljšanja svog tijela, Olga Slutsker prije kardio treninga jede aminokiseline i vitamine. Ona smatra da se na taj način troše salo, a mišići ne gube masu. Nakon kardio treninga, Olga ponovno uzima aminokiseline, a zatim doručkuje zobene pahuljice, bjelanjke, nemasni svježi sir. I svakako jede sezonsko voće. Oko 13 sati ponovno ima trening koji traje sat i pol. Ovo je opterećenje snage (sat) i kardio. Nakon nje Olga konzumira aminokiseline i proteinski shake na vodi. Također savjetuje uzimanje L-karnitina. Sat i pol kasnije ruča - pileća prsa u kokosovom ulju s rižom, zeleni čaj. Sedam dana jede grudi, sedam dana ribu. Glavna stvar su čisti proteini. Olga je za sebe razvila takav sustav. Slutsker. Fotografije predstavljene u materijalu pokazuju njezine rezultate: žena izgleda prilično mršava, ali lice joj nije iscrpljeno. Kako to može podnijeti? Ona, naravno, nije robot i povremeno krši režim, dopuštajući si s vremena na vrijeme malo pekmeza. To je zato da tijelo ne žuri hitno nakupljati ono što mu nedostaje. Tijelo još uvijek treba slatkiše, posebno za žene.
Fitness je jedan od načina da postanete bolji, savršeniji
“Rusi su vrlo talentirani. Bilo bi lijepo promijeniti nastavu tjelesnog u Rusiji, samu bit i strukturu, kako sjajni učitelji ne bi bili kap u moru, već bi se trenirali u serijskim količinama. Tako kaže Olga Slutsker, čiji se osobni život još nije razvio. Ona daje sve od sebe.
Olga, kao predsjednica Ruske federacije fitness aerobika, već je implementirala program obuke za nekoliko stotina učitelja, a postoji resurs za povećanje njihovog broja. A sanja i o mnogim pristupačnim i kvalitetnim fitness klubovima, kako bi trening u njima bio siguran i ugodan. U Monaku otvara sportski kompleks, a ovo je prvi europski klub koji je osnovala Ruska fitness grupa (RFG) Olge Slutsker. Navodi se da će članstvo koštati oko 3000 eura godišnje. Nije jeftino, ali klub mora biti dostojan, sve će u njemu biti "na razini", sigurnosni zahtjevi su povećani. Prema Slutskeru, Rus koji živi u Monacu uložio je u klub. Ovo je vrlo dobra investicija, jer se radi o zdravlju.
Djeca
"Razvod stoljeća" sa senatorom Vladimirom Slutskerom izbio je 2009. Bivši suprug nije pustio Olgu na prag njihove kuće, iako je ranije (par je odlučio otići 2008.) obećao miran razvod. Prema Olginim riječima, njezin je suprug sakrio njihovo dvoje djece i podnio tužbu da žive s njim. "Radi, posluj, ali nećeš dobiti djecu", rekao je Vladimir oštro Olgi. A 2010., u proljeće, moskovski Presnenski sud presudio je da sin i kći ostaju s ocem. Bilo je mnogo dokaza - kako o tome da je Olga prevarila muža u dnevnoj sobi njihove šik kuće, tako i o tome da se nije mogla nositi s majčinskim obvezama. Cijeli arsenal "teške artiljerije" korišten je u obliku kompromitirajućih materijala različite prirode protiv Olge. Otac je odveo djecu u Izrael. I dalje su s njim, ne dopušta im da vide majku, a Olga ih još uvijek pokušava vratiti i čeka, vjeruje da je se sjećaju i da je vole…
Ona je tužila mnoga materijalna bogatstva od bivšeg supruga, ali još uvijek ne može vratiti djecu. U njezinom luksuznom domu u Barvikhi nalazi se velika skulptura Keitha Haringa "Majka i dijete". Ona odražava glavnu liniju njezina života, koja se, zapravo, svodi na to da je ona majka koja je izgubila svoju djecu. Ali Olga je za sebe donijela takvu odluku: “Mržnja je sidro. Ona sleti, a ja želim letjeti!” Evo doslovnog citata. Sretni su oni koji su velikodušni i ne gaje u sebi mržnju, pa je oprostila ocu svoje djece, koji joj ih je oteo. I Olga Slutsker vjeruje: osobni život će definitivno postati bolji, jer u svemu postoji sklad i ravnoteža, a akoDanas je loše, pa će sutra sigurno sve biti u redu! U njezinoj velikoj kući sve blista od čistoće, ali, prema Olginim riječima, boli oko. Nedostaju joj razbacane igračke. Ovo je najveći i najugodniji nered - od djece. Ali nada da će jednog dana ovdje bacati jastuke i praviti bedlam nikada neće napustiti majčino srce.
