Mnoge žene u naše vrijeme biraju sportove snage za samousavršavanje. Jedna od njih je Natalija Trukhina. Sada je najistaknutija predstavnica ženskog bodybuildinga.
Natalia ima mnogo sportskih postignuća i nagrada. O izvanrednom sportašu ćemo detaljnije govoriti u ovom članku.
Iz biografije
Natalia Trukhina je mlada djevojka. Rođena je 1991. godine. Njezina domovina je grad Chita. Natasha je na vlast u sportu došla prilično rano - u dobi od 14 godina. Bila je mršava djevojka, teška samo 40 kg.
U početku je zadatak bio poboljšati zdravlje, povećati snagu. Aleksej Robertovič Ivanov nadgledao je trening djevojke. Kod mladog sportaša uočio je volju za pobjedom i želju za visokim rezultatima. Takve su kvalitete ključne za Trukhinin karakter.
U budućnosti je djevojka dobila visoko sportsko obrazovanje. Natalya Trukhina diplomirala je na Akademiji za fizičku kulturu u Moskvi (2013.).
Sada je Natalijino prezime drugačije - Kuznjecova, jer se udala i uzela suprugovo prezime. Obitelj Kuznetsov vrlo je atletska. Sa suprugom Vladislavom (majstor sporta u slobodnom stiluhrvanje) naša junakinja ima potpuno razumijevanje.
O sportu
Treba napomenuti da Natalya Trukhina nije odmah došla u bodybuilding. Najprije joj je glavno zanimanje bio powerlifting, zatim - bench press (u kojem je djevojka rekorderka) i dizanje ruke (njena titula je "Master of International Class").
Tek 2015. Natalya Trukhina (Kuznjecova) se deklarirala kao bodybuilderka i počela profesionalno sudjelovati na specijaliziranim turnirima.
U powerliftingu sportašica spada u posebnu kategoriju - u njoj nema kontrole dopinga. Postigla je značajne rezultate i drži profesionalne rekorde.
Više o zapisima:
- bodybuilding - dvaput osvojio naslov prvaka u Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - prvak, rekorder, natjecao se na Euroazijskom kupu;
- bench press - prvak, svjetski rekorder;
- prvak nekoliko europskih natjecanja i drugih.
Fizički parametri
Natalya Trukhina ima vrlo impresivno tijelo. Svaki muški sportaš može zavidjeti takvim parametrima. Volumetrijski mišići s minimalnim postotkom potkožne masti čine figuru sportaša vrlo istaknutom. Takvo tijelo se smatra lijepim u svijetu bodybuildinga, iako su neki ljudi skloni kritizirati takve standarde ljepote.
Uz visinu od 1,68 m, Natalijina težina je blizu 90 kg. Ruka (biceps) je zapremine 47 cm, a noga (kvadriceps) je 72 cm, struk je 76vidi
2014. Trukhina je podigla svoj rekord od 155 kg u bench pressu. Sa utegom je djevojka čučnula s 18 godina, držeći na ramenima 180 kg! Rekord u mrtvom dizanju - 215 kg.
Postignuća sportašice, kao i njezini vanjski podaci, vrlo su impresivni. Nije svaka žena u stanju razviti svoje tijelo na način da nadmaši snagu mnogih pripadnika jačeg spola.
O iskrenosti
Nije tajna da je nemoguće da žena izgradi tako veliku mišićnu masu bez korištenja posebnih preparata i dodataka prehrani. Mnogi sportaši to kategorički poriču, iako izgledaju vrlo moćno.
Natalya Trukhina pokazala je čvrstinu i hrabrost, dala je iskrenu izjavu na jednom od internetskih kanala. U njemu je svima priznala da uzima kemikalije (anaboličke steroide) kako bi stvorila svoju formu. Natalia je svjesna svojih postupaka i svjesno slijedi ovaj put, radeći na svom tijelu. Zbog toga je mnogi poštuju.
Mnoge zadatke zajedno rješavaju Natalya Trukhina i njezin suprug. Ovaj par iskreno, primjerom, pokazuje i govori ljudima kako anabolički steroidi djeluju u tijelu žene, u kojem obliku i kako se uzimaju.
O promjenama
Ako pogledate fotografiju Natashe Trukhine na internetu, možete vidjeti kako se sportašica mijenjala tijekom godina. Promijenilo se tijelo, lice, izgled u cjelini. Glas je grub (posljedica upotrebe steroida).
Ali čak i s ovim promjenama, žena se nosi. U posljednje vrijeme onana mrežu stavlja slike koje pokazuju promjene prema ženstvenosti. Bodybuilderka Natalya Trukhina koristila je dostignuća plastične kirurgije i kozmetologije. Kao rezultat toga, dobila sam ženstvenu grudi, lijepe usne. Natasha također eksperimentira s kosom, stvarajući zanimljive izglede.
Uistinu, izgled muškarca je u njegovim rukama! Natalia to pokazuje na sebi. Sada žena izgleda zapanjujuće, zna spojiti volumen mišića i snagu sa skladnim, lijepim i ženstvenim izgledom.
