Koje god forme djevojka imala, uvijek joj nešto ne stoji, uvijek ima mjesta samokritici. No, jedan veliki problem za većinu dama je nedostatak punih grudi. Kao rezultat toga, mnogi imaju logična pitanja o tome kako povećati grudi i može li se to uopće učiniti.
Vizualna obmana
Najjednostavniji i najjeftiniji način povećanja vlastitih grudi u svakom pogledu bit će kupnja posebnog grudnjaka s podstavljenim umetcima, zahvaljujući kojima grudi vizualno postaju za jednu ili dvije veličine veće. Jedini, ali jako veliki minus je što radi samo kad je dama odjevena. Kada se skinete, chic veličina će otići u noćni ormarić zajedno s vašim omiljenim sklekovima.
Medicina
Postoji i medicinski način za povećanje grudi. Možete uzimati posebne tablete ili koristiti kreme, zahvaljujući kojima bi dojka trebala narasti nekoliko veličina. A možete ići na rizičniji način: ići pod nož plastičnog kirurga. Ali isplati seuzeti u obzir ne samo konačni rezultat, već i one nuspojave koje ti postupci imaju. Odavno je svima poznato da plastična kirurgija grudi nije toliko sigurna koliko bismo željeli. Štoviše, nakon što ste došli do nevještog kirurga, možete donijeti mnogo problema svom tijelu. Zato je bolje zaboraviti takve metode kako povećati grudi odmah i potražiti druge izlaze iz situacije.
Sport
Kako povećati grudi vježbama? Vrijedno je zapamtiti da će sama mliječna žlijezda ostati na mjestu, samo će mišićna masa dojke rasti, što će joj dati volumen i elastičnost. Da biste to učinili, potrebno je odabrati skup vježbi na takav način da su opterećenja izvediva i učinkovita. Uzimate li bučice i drugu sportsku opremu kao pomoćnike, učinak će biti bolji, a rezultat će biti vidljiv u kraćem vremenu.
Hrana
Ponekad se žene pitaju je li moguće povećati grudi hranom? I na iznenađenje mnogih, odgovor je potvrdan. Da biste to učinili, morate uključiti sljedeće namirnice u svoju prehranu:
- soja, uključujući sojino mlijeko, edamame, tofu;
- proteinski proizvodi: jaja, meso, riba, proteinski shakeovi;
- povrće i voće: krastavci, rajčice, slatki krumpir, cikla, češnjak, papaja, jabuke, itd.;
- sjeme: sezam, laneno sjeme;
- bilje: crvena djetelina, piskavica, komorač, divlji jam.
Vrijedi toga zapamtitivećina ovih namirnica potrebna je ne samo za povećanje grudi, one su korisne za cijelo tijelo, jer reguliraju njegov rad.
Masaža
Još jedan način povećanja grudi - posebne masaže. Za pomoć se možete obratiti stručnjacima koji će ne samo reći, već će i pokazati specifične pokrete masaže za rast grudi. Nakon što ste nekoliko puta posjetili terapeuta za masažu, možete naučiti tehniku, a zatim sami napraviti masažu kod kuće. Također možete kombinirati posao s užitkom: zamolite svog dečka ili muža da radi takve masaže. Učinak ovoga bit će nevjerojatan, možete biti sigurni!
