Ljudsko zdravlje i dobrobit ovise o mnogim okolišnim čimbenicima. Posebno je važno kakva je atmosfera u prostoriji u kojoj su ljudi većinu vremena. Mnogi ljudi misle da je glavna stvar održavati temperaturni režim u stanu. Ali za ugodan boravak vrlo je važna i razina vlažnosti. Ako je veći ili niži od normalnog, to uvelike utječe na dobrobit ljudi, stanje sobnih biljaka i sigurnost unutarnjih predmeta. Stoga je vrlo važno održavati optimalnu vlažnost u prostoriji. Budući da ovaj pokazatelj ovisi o godišnjem dobu i mnogim drugim uvjetima, ponekad je potrebno umjetno ovlažiti ili odvlažiti zrak.
Što je vlažnost zraka
Ovaj pokazatelj uzima u obzir sadržaj pare vlage u zraku stana. Oni su tamo stalno prisutni, jer tekućina dolazi s ulice, isparava s površine kože ljudi, s lišća biljaka. Tijekom kuhanja ili pranja u zrak ulazi puno vlage. Zimi su prozori u sobi zatvoreni, a grijalicejako isušiti zrak. Stoga je vlaga u prostorijama obično niža u ovom trenutku.
Razina vodene pare u prostoriji ovisi o zdravlju i dobrobiti ljudi. Osim toga, promjene vlažnosti negativno utječu na stanje kućanskih aparata, namještaja, sobnog bilja.
O čemu ovisi
Unutarnja vlažnost ovisi o godišnjem dobu, na primjer, obično je viša ljeti. Ali na vrućini može pasti, pa vremenski uvjeti također uvelike utječu na ovaj pokazatelj. Klima također isušuje zrak, pogotovo ako ne otvarate prozore. Zimi se unutarnja vlažnost smanjuje zbog nedostatka razmjene zraka s ulicom, kao i pod utjecajem uređaja za grijanje.
Visoka vlažnost zraka može se pojaviti tijekom jakog kišnog vremena, osobito ako je temperatura niska. To se često događa u kuhinji ili kupaonici, gdje napa ne radi dobro. Propuštanje slavine, česte aktivnosti vode ili kuhalo za vodu dugo će također povećati razinu vlage. Zbog toga se u prostoriji pojavljuju plijesan i neugodan miris.
Kako odrediti vlažnost zraka
Postoje posebni uređaji za mjerenje vlažnosti zraka - higrometri. Ali u običnom stanu obično koriste jednostavne narodne metode. Najčešće je vlagu mjeriti čašom vode. Morate napuniti čašu hladne vode i staviti je u hladnjak da se ohladi na temperaturu od 3-5 °. Nakon toga potrebno je staklo staviti u prostoriju, ali dalje od grijaćih uređaja, i paziti na njega.unutar 5 minuta. Površina stakla će se zamagliti, ali ono što se dalje događa ukazuje na stanje vlažnosti u prostoriji:
- ako su nakon 5 minuta stijenke stakla već suhe, tada je vlažnost vrlo niska;
- ako se ništa nije promijenilo u 5 minuta, prostorija ima optimalnu vlažnost;
- kada je vlaga previsoka, nakon 5 minuta na površini stakla nastaju potočići vode.
U sobu možete staviti i jelov šišar. Mora se držati podalje od radijatora. Ako je zrak u prostoriji suh, ljuske konusa će se otvoriti, ako je vlažnost visoka, zatvorit će se. Mnogi također znaju da se statički elektricitet osjeća kada je u zraku niska vlažnost. Stvari i kosa su jako naelektrizirani.
Složeniji način je Assman stol. Da biste ga koristili, trebate običnim termometrom izmjeriti temperaturu u prostoriji, a zatim njegov vrh, gdje se nalazi živa, omotati mokrom krpom. Nakon 10 minuta morate popraviti temperaturu i usporediti oba pokazatelja. Na sjecištu stupaca s ovim vrijednostima u Assmanovoj tablici bit će razina vlažnosti u prostoriji.
Koja bi trebala biti optimalna vlažnost zraka
Normi sadržaja vodene pare u prostorijama ovise o godišnjem dobu i namjeni prostorije. Nije uvijek u stanu atmosfera koja je potrebna za zdravlje. Ali morate nastojati održavati optimalnu vlažnost, osobito ako u kući žive mala djeca ili starije osobe. Ove norme uveli su SanPiN i GOSTnakon brojnih studija. Uz optimalnu vlažnost zraka, ljudi mogu dugo ostati u zatvorenom prostoru bez osjećaja nelagode, također je pogodna za predmete interijera i sobne biljke. Tipično, u stambenim prostorijama norme su 40-65% vlage. Postoje i prihvatljivi standardi, mogu se održavati samo neko vrijeme, neugodno je, pa čak i štetno boraviti u takvoj vlazi dulje vrijeme.
Ljeti je optimalna vlažnost zraka za ljude između 30 i 60%. Ali ponekad po kišnom vremenu može biti i više. Razina do 70% smatra se normom, ako je viša, to već negativno utječe na dobrobit osobe. Zimi vlažnost zraka pada, obično je 30-45%. Ali norma na kojoj se osjećati ugodno je razina od 40-65%. Neke fluktuacije su dopuštene u različitim stambenim prostorima. Ali da bi se očuvalo zdravlje i dobrobit osobe, mora se težiti optimalnim standardima.
Optimalna vlažnost u različitim dijelovima kuće
Liječnici preporučuju održavanje razine vlage u kući na normalnoj razini. Ali može varirati ovisno o namjeni prostorije. U ovom slučaju, donje granice norme mogu biti 30%, a gornje - 70%. Prekoračenje ovih vrijednosti može negativno utjecati na dobrobit ljudi. Osim toga, optimalna vlažnost u stambenom prostoru ovisi o namjeni za koju se koristi.
- Posebno je važno održavati ugodnu razinu vlage u spavaćoj sobi. Optimalna vlažnost u ovoj prostoriji trebala bi bitibiti od 40 do 55%. Kako bi se održala ova razina, preporučuje se često provjetravati prostoriju i svesti uređaje na minimum.
- Važno je da roditelji znaju koja je vlažnost optimalna za dječju sobu. Uostalom, djeca su podložnija infekcijama, brže se pregrijavaju i smrzavaju. Uz nedostatak vlage u zraku, moguć je razvoj kožnih i alergijskih bolesti. Stoga u dječjoj sobi morate održavati vlažnost na razini od 50-60%.
- Najveća soba u stanu obično je ispunjena aparatima, knjigama i sobnim biljkama. Stoga bi razina vlažnosti trebala biti optimalna za sve. Preporuča se 40 do 50%. Vlažniji zrak može negativno utjecati na stanje opreme.
- U kuhinji i kupaonici vlaga je obično visoka, jer jako isparava tijekom kuhanja i vodenih postupaka. Ali još uvijek morate pokušati održati razinu od 40-50%, inače se može stvoriti plijesan. Da biste to učinili, trebate koristiti dobru napu i češće provjetravati prostorije.
Koja je opasnost od suhog zraka
Ljudsko tijelo se sastoji od 80% vode, pa vlažnost zraka uvelike utječe na njegovu dobrobit. Što je manji, to više vlage isparava s površine kože, tijelo se hladi. Suh zrak također povećava rizik od prehlade i virusnih bolesti. Presušene sluznice sklone su bolestima, jer im je obrana smanjena. To se posebno često odražava u očima. Pocrvene, svrbe, suze. Zato je toliko važno podržatioptimalna vlažnost zraka u prostoriji u kojoj osoba provodi puno vremena.
Jako suh zrak također pogoršava stanje kože, smanjuje se i njezina obrana. Stoga se povećava rizik od kožnih bolesti i alergijskih reakcija. Kosa i nokti postaju lomljivi i suhi. Osim toga, u suhom zraku ima puno prašine koja može ući u dišne putove, uzrokovati bronho-plućne bolesti ili alergije. Grinje i drugi mikrobi razmnožavaju se u prašini.
Kako povećati vlažnost
Biti na suhom zraku nije samo neugodno, već i štetno. Stoga je potrebno povećati vlažnost zraka. Postoji nekoliko načina da to učinite.
- Možete kupiti ovlaživač zraka. Postoje mehanički, parni i ultrazvučni modeli. Zajedničko im je da pod utjecajem raznih čimbenika voda izlivena u posebnu posudu isparava. Ovlaživači zraka također mogu očistiti zrak od prašine i dezinficirati ga.
- Ako nemate ovlaživač zraka, zimi možete povećati razinu vlage u prostoriji postavljanjem posuda s vodom blizu grijača.
- Može ručnike možete staviti i na baterije. Pod djelovanjem topline, oni će se isušiti, a tekućina će, isparavajući, povećati vlažnost u prostoriji.
- U ostalo doba godine, sobne biljke će pomoći u povećanju vlažnosti. redovito zalijevanje i njihovo prskanje doprinose isparavanju vlage. Također se ističe na površini lišća.
- Možete kupiti i ukrasnu fontanu ili akvarijum.
Opasnost od visoke vlažnosti
Ali prekoračenje norme optimalne vlažnosti u prostoriji štetno je i za ljude koji u njoj žive. Količina vlage u zraku utječe na prijenos topline tijela. Visoka vlažnost zraka pri visokoj temperaturi zraka može dovesti do pregrijavanja tijela. Visoku vlažnost posebno je teško podnijeti tijekom fizičkog rada ili u starijoj dobi. Visoka razina vlažnosti u zatvorenom prostoru povećava rizik od patogenih bakterija, gljivica i plijesni.
Zbog toga se u prostoriji pojavljuje neugodan miris, stvari su stalno mokre. Aparati, knjige, tapete i namještaj mogu se pokvariti. Ovo stanje negativno utječe na ljudsko zdravlje. U zagušljivom zraku umor se brže razvija, osoba lošije spava, često može imati glavobolju. Respiratorne infekcije i druge respiratorne bolesti javljaju se češće i teže su.
Kako smanjiti vlažnost
Stoga je ponekad potrebno smanjiti visoku vlažnost u prostoriji. Za to također postoje posebni uređaji. Propuštaju zrak. Jedna vrsta takvih uređaja upija vlagu iz nje, kondenzirajući je. Drugi ima svojstva adsorpcije. Takvi se uređaji uglavnom koriste u hladnoj sezoni u negrijanim prostorijama. U običnim stanovima bolje je koristiti klima uređaj koji suši zrak, hladi ga i pročišćava ili grije radijatore.
Osim toga, kako biste smanjili vlagu u prostoriji, morate je pokušati češće provjetravati, a također držati zavjese otvorene cijelo vrijeme kako ne bi blokirali pristup suncuzrake. A u prostorijama s visokom razinom vlage, na primjer, u kupaonici ili kuhinji, potrebno je koristiti ventilator, po mogućnosti s ventilacijom.
