Povećanje grudi kod kuće: metode, narodni lijekovi i vježbe

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:09

Nesumnjivo, jedan od najljepših dijelova ženskog tijela koji često privlači pažnju muškaraca su prsa. Upravo iz tog razloga mnoge djevojke pokušavaju pronaći bilo kakve načine da ga povećaju. Do danas je poznato više od pedeset metoda za povećanje grudi do željene veličine. Bez sumnje, plastična kirurgija je prilično brzo i učinkovito rješenje. Međutim, mnogi ljudi ne mogu si priuštiti takve mjere. Nemojte poricati moguću činjenicu neuspješne operacije, a to je veliki rizik za zdravlje i vanjsku ljepotu djevojke. Ali povećanje grudi kod kuće sasvim je moguće. Otkrivamo neke ženske tajne.

Proizvodi za povećanje grudi

Plastična kirurgija je odavno iskoračila naprijed. Sada se osoba može toliko transformirati da će je biti teško prepoznati. Povećanje grudi danas je jedan od najpopularnijih tretmana među ženama. Da, zaista je jedininačin da dobijete grudi potrebne veličine i ravnomjernog oblika. Međutim, toliko je skup da mnoge djevojke gube nadu. Ali što je s onima čiji se kompleks inferiornosti razvio do te mjere da ih sprječava da čak i adekvatno percipiraju svoj odraz u zrcalu?

Trudnoća i dojenje je najsigurniji i najprirodniji način. Istina, ovo je samo na određeno vrijeme. Štoviše, nakon završetka laktacije, dojka gubi svoj oblik i postaje mnogo manja. Stoga, pitanje kako povećati grudi narodnim lijekovima ponovno postaje aktualno.

Tijekom mjesečnih kritičnih dana, grudi se mogu neznatno povećati. Ovaj proces je povezan s hormonskom pozadinom. Dakle, dolazi do postupne pripreme ženskog tijela za moguću trudnoću. Ako ne nastupi razdoblje ovulacije, grudi vraćaju svoju prethodnu veličinu.

Drugi način je da se udebljate. Nekoliko dodatnih kilograma omogućit će povećanje masnog tkiva, koje je dio glavne komponente strukture grudi. Međutim, sličan proces događa se s gubitkom težine na potpuno suprotan način: dojka gubi volumen i oblik. Imati velike grudi i strogu dijetu su nespojive stvari. Međutim, bez intervencije plastičnog kirurga, morat ćete odabrati jedno ili drugo.

Aktivan i redovit seksualni život pridonosi činjenici da se aktivno proizvode ženski spolni hormoni koji utječu na povećanje grudi za nekoliko centimetara. Intimna milovanja poboljšavaju cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama, pa se povećava volumen grudi.

Kako povećati grudi jodom?

Među ogromnim brojem narodnih metoda, žene su vjerojatno sve isprobale. Doista, takve metode djeluju, međutim, da biste dobili zamjetan rezultat, morate se opskrbiti s lavovskim udjelom strpljenja.

Povećanje grudi kod kuće moguće je običnim jodom. Potrebno je napraviti mrežicu pomoću pamučnog štapića s jodom. Postupak treba pokriti cijelu površinu dojke, ali isključujući područje bradavica. U tom slučaju, linije se moraju "crtati" duž tijela u ravnim linijama, bez prekida. Ovi se postupci moraju provoditi svakodnevno. Željeni učinak trebao bi se pojaviti tri mjeseca nakon svakodnevne primjene.

Bit ove narodne metode je da jod privlači krv na određeno područje. Dakle, krv će teći u područje prsa, čime će se povećati. Međutim, nemojte se uznemiriti ako je veličina mala i oblik grudi će se promijeniti.

Vježbe povećavamo prsa

Povećanje grudi bez operacije moguće je vježbanjem. Međutim, trebali biste biti potpuno svjesni da će vježba poboljšati oblik grudi. Uz redovitu tjelovježbu, mnoge žene primjećuju da su im grudi malo povećane u volumenu. Dakle, za održavanje intenziteta i samokontrole svakako je bolje otići u teretanu. Pod nadzorom trenera morate izvoditi sljedeće vježbe:

• potisak za uteg, čija se težina mora postupno povećavati, dostižući 80% ukupne tjelesne težine;
• podizanje bućica;
• vježbajte na simulatorima, trenirajte grupu prsnih mišića.

Obavezno se pridržavajte režima i redovitosti treninga - tri puta tjedno. Češće vježbanje neće škoditi, ali neće ni dobro. Nakon treninga primijetit ćete povećanje volumena mišića.

Kako povećati grudi narodnim lijekovima dok radite vježbe? Naravno, potrebno je kombinirati sve metode, jer će se učinkovitost djelovanja postići kombinacijom. Često preporučujemo takvu vježbu kao što je stiskanje dlanova. Dakle, trebate sklopiti dlanove ispred sebe, dok laktove držite u razini prsa. Na račun 1-2-3, trebate snažno pritisnuti dlanovima jedan na drugi i postupno spuštati ruke. Ova vježba se mora izvoditi 10-15 puta dnevno.

Učinkovita vježba - istezanje prstiju. Morate spojiti prste i staviti laktove u razinu prsa.

U ovom položaju raširite obje ruke u stranu. Ovu vježbu morate izvesti 10 puta u jednom potezu.

Gel za povećanje grudi

Povećanje grudi bez operacije moguće je posebnim gelom. Dijeli se u dvije vrste:

• sintetika, koja se ne apsorbira u tijelu;
• prirodno, upijajuće.

Ovi gelovi se ubrizgavaju u ženske grudi pomoću šprice i igle. Gelovi na sintetičkoj bazi zabranjeni su za ulazak u tijelo, jer posljedice mogu biti strašne. Tkivo dojke postaje poput želea, osimOsim toga, gel se može premjestiti na druga mjesta. Štoviše, izuzetno ga je teško ukloniti iz tijela.

Upotrebom prirodnog gela na bazi hijaluronske kiseline možete postići povećanje grudi za jednu i pol veličinu. Jedan od nedostataka ove metode je kratkoročni učinak: od šest mjeseci do jedne i pol godine. Zatim se ovaj postupak mora ponoviti.

Valja napomenuti da se povećanje grudi kod kuće s uvođenjem gela ne može izvesti samostalno! Svakako kontaktirajte stručnjaka.

Maslac

Kakao maslac možete koristiti kod kuće. Ovaj proizvod ne samo da potiče povećanje grudi, već i ispunjava kožu vitaminima koji imaju učinak pomlađivanja.

Važno je nanijeti kakao maslac na pazuhe, ispod grudi i između njih. Ako redovito koristite ulje za povećanje grudi, možete ga povećati za dvije veličine.

Napravi posebnu masku

Metode povećanja grudi prilično su poznate i naširoko ih koriste žene. Jedna od najučinkovitijih je primjena maske. Redovitom upotrebom maske možete postići ne samo povećanje grudi, već i poboljšanje stanja kože, pa čak i zamjetnu promjenu oblika grudi. Naravno, povećanje s prve na treću i četvrtu veličinu moguće je samo uz intervenciju plastičnog kirurga. Nakon nanošenja maske, mora se isprati hladnom vodom. Evo najpoznatijih i najučinkovitijih recepata za maske:

1. Potrebno je jednu jabuku naribati na ribanje sa kupusom. Dobivenu smjesu pomiješajte sa1 žličica meda i 1 žlica. l. maslac na sobnoj temperaturi. Smjesu treba nanositi nakon masaže 15 minuta.
2. Kvasac (20 grama) mora se otopiti do konzistencije kiselog vrhnja u toploj vodi. Ovu smjesu treba držati 20 minuta, a zatim isprati.

Važno je izbjegavati područje bradavica prilikom nanošenja maske. Zahvate je poželjno raditi redovito, izmjenjujući ih svakodnevno.

Uvođenje hrane u prehranu

Proizvodi za povećanje grudi su vrlo traženi među ženama. Međutim, malo ljudi zna da na veličinu ženskih grudi izravno utječu proizvodi koje jedemo. Sjetite se kako smo više puta čuli: "Ako ima puno kupusa, dojke će bolje rasti." Mit ili istina? Naravno, u mladoj dobi djevojka svakako mora uvesti kupus u svoju prehranu, ali s godinama ovo povrće više nema istu učinkovitost kao prije.

Zelene jabuke

Ako jedete zelene jabuke, postoji i šansa da će vam se grudi povećati.

Međutim, odaberite tvrde jabuke.

mliječni proizvodi

Još jedna korisna preporuka je konzumiranje mliječnih proizvoda.

U prehranu morate dodati kiselo vrhnje, svježi sir i mlijeko.

Riba

Što se tiče ribe, ovaj proizvod se smatra dijetalnim, zahvaljujući njemu možete kontrolirati svoju težinu.

U isto vrijeme, jedenje ribe može potaknuti rastškrinja.

Crno vino

Postoji mišljenje da ako pijete crno vino (umjereno), to također utječe na povećanje grudi.

Vino mora biti prirodno, poluslatko ili suho. Najbolje je kupiti takav proizvod od južnih proizvođača.

Droge

Posebni preparati obećavaju povećanje grudi do 3 veličine, odnosno dodaci prehrani. Oni su aktivni suplementi koji sadrže ženske hormone ili stimulanse za njihovu proizvodnju u ženskom tijelu. Uzimajući ove lijekove neko vrijeme, možete postići povećanje grudi. Naravno, kada žena prestane uzimati ove lijekove, njezine se grudi vraćaju u prvobitnu veličinu.

Važno je uzeti u obzir da je bez konzultacije s liječnikom iznimno opasno početi samostalno uzimati dodatke prehrani. Pogotovo ako to radite nekontrolirano. Možete uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu, nakon čega će njegova obnova koštati mnogo više od staklenke tableta.

pilule

Pilule koje obećavaju povećanje grudi za nekoliko veličina sadrže fitoestrogen, ženski hormon. Vrijedi zapamtiti da nikada ne smijete početi uzimati hormonske tablete po savjetu prijatelja.

Razlog male veličine grudi leži u niskom sadržaju ženskih spolnih hormona. Ovaj uzrok može identificirati samo liječnik, vođen testovima i pregledima. Povećanje grudi hormonskim tabletama može dovesti do togaposljedice:

• nedostatak kritičnih dana, do neplodnosti;
• razvoj tumora;
• hormonski neuspjeh;
• disfunkcija jajnika;
• promjena veličine maternice i vagine;
• kada prestanete uzimati lijek, tijelo će se početi obnavljati, a čvorovi i ciste se mogu formirati u mliječnim žlijezdama.

Obećani rezultat može doći samo ako redovito uzimate tablete. Nakon prestanka uzimanja hormonskih tableta, grudi se vraćaju u prvobitnu veličinu.

Vježbamo prema japanskoj metodi

Povećanje grudi kod kuće može se postići japanskom tehnikom. Razvio ga je Japanac Mieko Yoshimaru. I sama je imala prvu veličinu grudi, nakon što je koristila vlastitu tehniku - četvrtu. U ovoj metodi nema ništa komplicirano. Za povećanje grudi potrebno je izvesti set vježbi i masaže.

Miyoko Yoshimaru savjetuje da se stvari u početku dovedu u red u unutarnjem stanju. Žena treba u potpunosti usmjeriti sve svoje pozitivne misli na željeni rezultat. Oslobodite se svih pritužbi i gledajte na svijet na novi način - s ljubavlju i otvorenim srcem.

Kada se probudite, trebate osloniti jedan dlan na drugi, a pritom držati ruke u visini prsa. Potrebno je duboko udahnuti i pri izdisanju stisnuti baze prstiju. Brojite do osam. Slične vježbe se moraju raditi tako da se najprije ruke pomaknu desno i lijevo od tijela. Njihova redovita izvedba pomaže jačanju mišića.

Sljedeću vježbu treba napraviti kada vam odgovara iudoban, je masaža podlaktice. Nakon zagrijavanja, trebate rukom zgrabiti masne naslage u ovom dijelu ruke i, takoreći, gurnuti je na prsa. Prema Mieko Yoshimaru, takve vježbe su učinkovite. Potrebno je izvoditi naizmjenično za svaku ruku 5 minuta.

Prema autoru tehnike, prsa možete "napuniti" salom s trbuha. Ovo je vrsta masaže za povećanje grudi. Prije spavanja potrebno je masirati gornji dio trbuha. Istim pokretima kao u vježbi s rukama pokušajte salo s trbuha potisnuti u prsa.

Kako bi se poboljšao učinak vježbanja, potrebno je stimulirati biološki aktivne točke koje se nalaze na bedrima s unutarnje strane. Prema stručnjacima japanske medicine, stimulacija ovih točaka doprinosi tjelesnoj proizvodnji ženskih spolnih hormona, što dovodi do povećanja grudi.

Dakle, pokrili smo glavne načine povećanja grudi.

Glavna stvar je voljeti sebe onakvim kakvi jesi! Uostalom, nakon promjena više nećete biti isti.