Grudnjak je od samog početka izazvao mnogo kontroverzi u vezi s njegovom korisnošću. Danas ga, prema statistikama, nosi više od 80% žena. No, mnogi od njih to rade iz estetskih razloga, ne razmišljajući je li to korisno. Tu je i tema za razgovor: grudnjak za spavanje. Posebno je relevantan među trudnicama, dojiljama i onima s grudima većim od druge veličine.
Je li grudnjak uopće dobar?
Činjenica da grudnjak pomaže u održavanju čvrstoće ženskih grudi i sprječava njihovo opuštanje, apsolutno nije opravdana. Uostalom, većina žena svaki dan nosi grudnjak, a s vremenom, na ovaj ili onaj način, koža gubi elastičnost. Koža dojke nije iznimka, pa mliječne žlijezde gube svoj oblik. Međutim, takav element ženske garderobe kao grudnjak toliko se učvrstio u našim životima da neke žene čak i spavaju u njemu. Uvjereni su da će to pomoći u održavanju lijepog oblika grudi dulje.
Ima istine u tome, ali u većoj mjeri oblik grudi ovisi o veličini, nasljednom faktoru i elastičnosti kože. Grudnjak za spavanje, koji je sada vrlo tražen među ženama, vjerojatno će pružiti udobniji san.
Kome najviše koristi spavanje u grudnjaku?
Žene koje su nezadovoljne svojim tijelom često traže razne načine da poboljšaju njegov oblik i opće stanje. Je li točna? Ne. To vrijedi i za nošenje grudnjaka za spavanje. Preporučuje se samo onim ženama koje imaju prekomjernu težinu. Zbog velike količine masnog tkiva, koža mliječnih žlijezda se vrlo aktivno rasteže tijekom spavanja, a pojavljuju se i strije.
Kao što znate, elastičnost kože, uključujući kožu dojke, ovisi o tjelesnoj težini, o tome da li žena doji, o tome je li trudna. Prisutnost kolagena u tijelu također utječe na elastičnost. Međutim, za većinu nas ovo nije rješenje, a mi marljivo isprobavamo sve vrste metoda koje bi nam mogle poboljšati život čineći naše tijelo privlačnijim.
Je li udobno nositi grudnjak cijelo vrijeme?
Ako je veličina grudi mala, tada se, najvjerojatnije, tijekom spavanja ne osjeća nelagoda. No, žene koje imaju čašicu veličine D i više pate od činjenice da se grudi noću spuštaju i ne dopuštaju im da se potpuno odmore. U takvim slučajevima potrebno je odabrati najudobniji grudnjak od prirodnih tkanina. Grudnjak za spavanje ne mora biti isti kao onajšto nosiš tijekom dana.
Neće vam pružiti ugodan san. Stručnjaci općenito ne preporučuju nošenje dnevnog grudnjaka duže od 6-7 sati dnevno. A noću, još više.
Ako vaš grudnjak za spavanje nije pouzdan i jednostavno ga se bojite obući, možete koristiti alternativu. Zamjena bi mu mogla biti majica s posebnim umetkom za prsa, koja izgleda kao grudnjak.
Kako odabrati pravi grudnjak?
Pri odabiru grudnjaka žena često obraća pažnju na njegovu atraktivnost. Ovo je glavna greška. Uostalom, najljepše donje rublje može biti izrađeno od sintetike, a ne po standardima. U pravilu može izazvati alergijske reakcije na koži i bolesti mliječnih žlijezda. Stoga, prilikom odabira ovog elementa ženske garderobe, treba uzeti u obzir sljedeće točke.
- Kvaliteta materijala. Grudnjak pokriva nježno i osjetljivo područje ženskog tijela - prsa. Stoga bi trebao biti izrađen samo od kvalitetnog materijala.
- Prava veličina. Ako je šalica malo velika ili mala, neće dati željeni učinak. To vrijedi i za grudnjak za spavanje protiv bora. Trebao bi biti što prikladniji za veličinu prsa. Kosti (ako ih ima) ne smiju vršiti pritisak na limfne čvorove. Inače, protok limfe u mliječne žlijezde može biti poremećen.
- Slings, naramenice. Moraju biti širokegrudi su velike, a uže ako je veličina grudi mala.
Pamuk je najbolji.
Zaključak: naramenice trebaju biti takve da mogu držati prsa u najnapetijem stanju.
Slijedeći ove preporuke, morate odabrati ne samo donje rublje za spavanje ili svakodnevno nošenje, već i grudnjak za spavanje za trudnice.
Koji je rizik od nošenja pogrešnog grudnjaka?
Prema statistici, 80% žena nosi grudnjak, a gotovo svih 80% nosi pogrešnu veličinu, oblik ili sintetiku. Dakle, što je ispunjeno nošenjem "pogrešnog donjeg rublja"? Koji su zdravstveni učinci pogrešnog grudnjaka za noćno spavanje?
Ako je vaše donje rublje pogrešne veličine, njegovo nošenje s vremenom će utjecati na vaše držanje, a možda i na oblik vaših grudi. Također, s estetske točke gledišta, neprikladan grudnjak neće dati željeno pristajanje odjeće na tijelu. Također, kod nošenja uskog donjeg rublja mogu se pojaviti strije koje nastaju pod utjecajem grudnjaka koji je manji za pod ili za cijelu veličinu.
Žene s prekomjernom tjelesnom težinom često griješe birajući namjerno donje rublje manje veličine kako bi im grudi izgledale zategnutije i ljepše. Međutim, takvo donje rublje nije u stanju održati velike grudi u lijepom obliku. Naprotiv, postat će spušteniji i neprivlačniji.
Kako odrediti pravo donje rublje?
Da biste razumjeli koliko ste ispravno ili pogrešno odabrali prilikom kupnje donjeg rublja, morate uzeti u obzir sljedeće.
- Središte grudnjaka između grudi. Trebao bi biti čvrsto pritisnut uz tijelo, a ne "hodati" po zraku.
- Pojas donjeg rublja trebao bi čvrsto pristajati uz tijelo. Ako pokušate staviti par prstiju ispod, bit će teško to učiniti
- Naramenice trebaju biti čvrste, ali ne urezane u tijelo. To ometa normalan dotok i odljev krvi.
- Neophodno je pričvrstiti donje rublje na zadnji remen.
Morate uzeti u obzir i cijenu kupnje i nemojte kupovati donje rublje po najnižim cijenama. Vrlo često su to jeftini lažnjaci koji neće utjecati na zdravlje na najbolji način.
