Igor Obukhovsky je profesionalni trener i stalni voditelj mnogih ukrajinskih reality TV emisija na ukrajinskom STB kanalu. U ovom članku pobliže ćemo pogledati osobnost trenera i ukratko opisati njegove biografske podatke i interese.
O osobnosti
Unatoč svojoj prilično mladoj dobi, Igor je uspio postići veliki uspjeh na polju podučavanja. Vodi razne stručne upute kako započeti zdrav način života, kako voljeti sebe i svoje tijelo te uspjeti smršavjeti. Osnovna djelatnost je razvoj sportskih kompleksa za brzo i učinkovito smanjenje tjelesne masti ili povećanje mišićne mase.
Igor Obukhovsky, čija je fotografija predstavljena u članku, više puta je surađivao sa svjetski poznatom tvrtkom NIKE. Razvio je posebne treninge kako bi podržao nove kolekcije sportske odjeće i kako bi svojim sunarodnjacima usadio ljubav prema sportu koju i sam posjeduje. Čovjekovo pedagoško iskustvo je deset godina, što još jednom ukazuje na njegovu profesionalnost i ljubav prema vlastitom poslu.
Godine 2008. Igor je pobijedio na Sveukrajinskom natjecanju trenera. Tip se profesionalno bavi karateom, a iste godine dobio je crni pojas i osvojio prvenstvo Krima.
Od profesionalnih postignuća također se može istaknuti da je Igor Obukhovsky na početku svoje karijere (2003.) osvojio funk aerobic kup. To je kasnije povjerovalo momku u sebe i potaknulo ga na daljnji profesionalni i osobni razvoj kao trener i TV voditelj.
Obitelj
Trenutno Igor nije oženjen i ni s kim nije u službenim odnosima. Tijekom druge sezone ukrajinske emisije o mršavljenju, pripisan je aferi s kolegom TV voditeljicom.
Igor Obukhovsky rođen je 1981. (24. ožujka). Znak zodijaka je Ovan. Rođen je u obitelji običnih radnika i cijeli je život sanjao da podučava ljude i bavi se sportom, zbog čega je i postao trener. Rodni grad - Sevastopolj.
Dolazim na TV
Nakon profesionalnog uspjeha 2008. Igor je bio pozvan da radi u raznim prestižnim fitness sobama i sportskim kompleksima kako bi razvio programe osobnog treninga za posjetitelje, tako da nije sudjelovao ni u jednom projektu. Međutim, 2011. godine STB kanal pokrenuo je pilot sezonu svjetski poznatog showa, koji je osmišljen kako bi pomogao ljudima da izgube višak kilograma u tri mjeseca napornog treninga s trenerom i zahvaljujući pravilnoj prehrani.
Za projekt je bilo potrebno pronaći dva suca, čiji bi se timovi trebali međusobno natjecati. Igor Obukhovsky pozvan je na mjesto jednog od trenera,koji je odradio odličan posao, jer osim što ima profesionalne vještine, slobodno se drži ispred kamere i ima dobru dikciju, što je svakom TV voditelju jako bitno. Zato je Igor već četvrtu sezonu jedan od trenera ovog programa.
Sudjeluje i u drugim projektima STB kanala, u kojima prikazuje nove programe tjelovježbe, daje savjete o njezi tijela i normalizaciji tjelesne dobrobiti.
Privatan život
Igor Obukhovsky, čiji osobni život nije široko objavljen, ipak je svima pokazao svoju pravu djevojku. To se dogodilo u jednom od programa istog STB kanala, u kojem se Igor pojavio kao sudionik sa svojom grupom podrške, a tamo je bio i njegov ljubavnik. Prema samom Igoru, njegova djevojka se zove Yulia, a radi u osoblju TV kanala STB.
Veza je prilično ozbiljna, a šuška se da će ih Igor legitimirati. Međutim, od para nije bilo potvrde ili demantija o tome. Radije šute i ne odgovaraju na provokativna pitanja iz medija.
Igor Obukhovsky: biografija, obitelj
Igor nema djece, nikad nije bio oženjen. Za sebe kaže da je veseo, ponekad štreber, entuzijastičan i vođen.
Prema intervjuu s kolegom, drugompopularna trenerica Anita Lutsenko, imala je aferu s Igorom, a sve je došlo čak i do bračne ponude. Međutim, stalna prisutnost para u međusobnim životima odigrala je okrutnu šalu, jer su vodili istu televizijsku emisiju, stalno se križali na istim događajima i nakon svega toga došli u zajednički stan. Zato je nakon određenog vremena veza počela propadati, stalne nesuglasice dovele su do činjenice da je par odlučio otići i ostati prijatelj. Vrijedi napomenuti da se tijekom svoje veze nisu širili i sve držali u tajnosti, ali sada je Anita progovorila o ovoj fazi svog života.
Osobni projekti
Igor Obukhovsky, čija ga biografija karakterizira kao nevjerojatno svrsishodnu osobu, neprestano traži nove smjerove za svoje aktivnosti.
Posljednje je javnosti predstavio svoj osobni projekt pod nazivom "Novo tijelo", u prilog kojem putuje po gradovima Ukrajine i skuplja flash mobove ljudi za bavljenje sportom i tjelesnim vježbama u prirodi. Prema Igorovim riječima, ovaj pristup je osmišljen kako bi ljude otrgnuo od računala i pomogao im da se naviknu na zdrav način života, jer ako je osoba došla na flash mob, onda vjerojatno želi promijeniti način života.
Nekoliko savjeta poznatog trenera:
- Savjetuje da se vagate svaki dan i pažljivo pratite svoju težinu, koja bi trebala biti stabilna, a odstupanje u bilo kojem smjeru može ukazivati na kršenje metaboličkih funkcija utijelo.
- U teretani stalno radite na povećanju broja ponavljanja.
- Žene bi trebale maksimalno raditi svoje glute mišiće i raditi puno iskoraka, dok bi muškarci prvenstveno trebali trenirati izdržljivost i zamahnuti rukama.
- Morate svaki dan popiti barem dvije šalice pravog zelenog čaja bez dodataka i šećera. Pomaže detoksikaciju vašeg tijela, daje vam energiju, pospješuje vaš metabolizam, ubrzavajući proces mršavljenja.
- Jedite zdravu hranu prije svake gozbe, tada ćete već biti siti i jesti minimalno masne, teške i nepotrebne hrane vašem tijelu.
- Nikad nemojte jesti nakon 21 sat i nemojte jesti masnu hranu više od dva puta tjedno. U idealnom slučaju, preskočite prženu hranu i kuhajte u laganom kuhalu ili pećnici.
- Usadite u svoju djecu pozitivne stavove prema sportu i zdravoj prehrani. Kult junk fooda je neprihvatljiv. Roditelji bi trebali pokušati usaditi svojoj djeci ljubav prema vježbanju i sposobnost da se pravilno brinu o svom tijelu.
Trener Igor Obukhovsky. Mišljenja ljudi
Ovaj tip je pravi diplomat. Od prvih minuta poznanstva može vam se činiti da je vrlo ljubazan, tako nasmijan dječak, ali tada ćete vidjeti da je doista ozbiljna i svrsishodna osoba. To su primijetili sudionici projekta mršavljenja iz Igorovog tima apsolutno svih sezona.
Ljudi mu nikad ne prestaju zahvaljivati na pomoći i pomoći da dođete u formu, učeći vas kako pravilno vježbati svoje tijelo, a također vam objašnjavaju načela zdrave prehrane.
Fizički parametri
Igorov je visok 181 cm, a težak 79 kilograma. Trener nema čarobni kompleks za mršavljenje, stalno jede zdravu hranu i radi kardio, a također trese rukama i trenira izdržljivost.
