Posebnu auru, šarm i magnetizam priroda daje ženi kao majci, obali i čuvarici ognjišta. U suvremenom svijetu, predstavnici slabijeg spola uspješno kombiniraju ove funkcije s poslovanjem, studiranjem i sudjelovanjem u društvenom životu društva. Potrošena energija u tijelu se odaje ženskim bolestima, problemima u odnosima s muškarcima, slabljenjem vitalnosti. Stoga ne čudi da su mnoge dame različite dobi sve više zainteresirane za medijativne prakse, intimnu gimnastiku. Njihov cilj je ispuniti ženskom energijom.
Disanje maternice je kao
Ženska maternica je centar koncentracije sve ženske moći, odnosno seksualnosti i šarma. Glavne vježbe usmjerene na jačanje tjelesnog i energetskog zdravlja ovog organa su disanje maternice i posebne gimnastičke vježbe za jačanje intimnih mišića. Ovi setovi vježbi, podržani meditacijom, dio su joge, qigong gimnastike.
Zašto ova meditacija postaje popularna? Sve tjelesno zdravlje žene uskopovezana sa zdravljem maternice, zauzvrat, na mentalnoj razini, upravo se u ovom organu skuplja sva negativna energija koja može uzrokovati njezine bolesti. Nezadovoljstvo odnosima s muškarcem, seksualni problemi, energetski impulsi iz svih dosadašnjih veza – sve se nakuplja u maternici i ne dopušta ženi da gradi nove zdrave odnose. Informacije o prethodnim kontaktima pohranjuju se na ovom disku oko sedam godina. Maternično disanje je meditativni način čišćenja tijela od svega negativnog "smeća".
Obilježja pripreme
Sama po sebi, ova meditacija na temu "Očistimo sve nepotrebno" ne zahtijeva značajnu tjelesnu obuku, posebne uređaje i pribor. Važno je zapamtiti da ovo nije samo vježba. Disanje maternicom bez mentalne koncentracije i odspajanja od vanjskih podražaja postaje samo tjelesni odgoj za intimne mišiće (što je također važno). Stoga, prije provođenja ove naplate, nekoliko važnih točaka ne može se zanemariti.
- Odvojite 15 minuta za sebe da vam misli ne ometaju kuhinja, posao, djeca itd.
- Maksimalno isključite iz okoline sve vanjske podražaje.
- Okruženje bi trebalo biti takvo u kojem se osjećate što je moguće ugodnije.
- Nema potrebe započeti nikakve ženske prakse ako se u vašim mislima vrti skepticizam ili nepovjerenje.
Važno! Sve manipulacije svojim tijelom i tijelom imaju pozitivan rezultat samo uz puno povjerenje i dobru volju prema sebi!
Kako pravilno disati maternicu
U raznim izvorima, disanje maternice opisano je u različitim pozama: stojeći, stopala u širini ramena, ruke spuštene; sjedeći na stolici ili u položaju lotosa, ruke dolje, dlanovi gore; ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Kako ispravno? Dakle, kako zgodno. Stroga pozicija nije preduvjet. Uključite neku lijepu laganu glazbu. Postoje čak i posebni glazbeni blokovi za ovu temu opuštanja.
Misli bi se trebale usredotočiti na jedno područje: na njihov unutarnji centar. Zamislite svoju maternicu kao zasebno živo biće. Mentalno joj zahvalite, zamolite za oprost za svoje ponašanje. U ovom trenutku, ravnomjerno prilagodite disanje u prsima.
Sada udahnite trbuhom i postupno mentalno pomičite centar disanja sve niže i niže. Vaša najvažnija čakra sada je disanje sa svakim udahom i izdisajem. Neprestano, uz disanje, djeluje mentalna orijentacija: na izdisaju oslobađate svoj organ od svake negativnosti, na udisanju se puni svjetlosnom energijom.
Udah i izdisaj popraćeni su kontrakcijom i slabljenjem vaginalnih mišića. Možete staviti ruku na trbuh i laganim pritiskom pomoći maternici.
Ne bojte se osjeta
Neko vrijeme nakon početka intenzivnog disanja, maternica može početi pulsirati ili, naprotiv, smanjivati se i biti "uplašena". Smirite je, razgovarajte s njom psihički mirno i ljubazno. Negativ akumuliran u maternici može se pojaviti pod krinkom suza, ponekad čak i krika. Nemojte se bojati svog neshvatljivog ponašanja. To znači da disanjematernica prolazi ispravno, a iz glavnog ženskog organa izlazi puno nagomilanih stresova. Može se pojaviti neki iscjedak - to je dobro: detoksikacija je uspješna.
Postupno oslabite disanje maternice, pomičite izvor sve više i više, opustite se. Za prvi put dovoljno je 5-minutni trening, postupno dovodeći meditaciju do 15 minuta.
Što je imbuilding
Kada se raspravlja o ženskim praksama, ne može se zanemariti kondicija za intimne organe, ili imbuilding. Mogu li imbuilding i disanje maternice biti ista tehnika? Gimnastika u svom najčišćem obliku, bez duhovnog okruženja, svodi se na jačanje mišića rodnice, maternice, anusa. Vježbanje "materničnog disanja" način je energiziranja ženskog ega. Samo kombiniranjem ova dva koncepta možete postići rezultat. To je osnova šarma i privlačnosti japanskih gejša.
Popis imbuildinga uključuje razne vježbe, čija je najjednostavnija bit stiskanje mišića genitalnih organa, uslijed čega oni postaju elastični i elastični.
Rezultat i kontraindikacije
- Slabost mišića ženskih genitalnih organa gotovo je glavni uzrok ženskih bolesti. Prolaps maternice, upala, pobačaj, dobna urinarna inkontinencija - sve se to može izbjeći ako je osiguran protok krvi u maternicu i rodnicu.
- Zdravlje žena izravno je povezano s trudnoćom i porodom. Omogućuju disanje maternice i poseban tjelesni odgoj, koji čiste i jačaju maternicunormalan tijek ovih procesa.
- Seksualna komponenta ima značajnu težinu u bračnim odnosima. Žena koja je spremna sebi priuštiti trenutke zadovoljstva uvijek će biti privlačna muškarcu. Elastični mišići genitalnih organa, maternice, ispunjeni svjetlosnom pozitivnom energijom, omogućuju oba partnera da iskuse puninu seksualnih osjeta.
Ne postoje kontraindikacije i dobna ograničenja za ženske prakse. Jedino upozorenje za trudnice: nastava je vrlo korisna za siguran prolazak cijelog procesa, ali je bolje ako ih nadzire stručnjak. Previše aktivna opterećenja mogu uzrokovati neželjene reakcije.
