Teško je zamisliti rusku banju bez mirisne metle za grickanje. Poznavatelji znaju da posjet parnoj sobi nije samo način pranja, već cijeli ritual koji poboljšava zdravlje. Masaža brezovom metlom na visokoj temperaturi stvara nevjerojatan učinak čišćenja organizma. Nakon kupke normalizira se metabolizam, poboljšava se rad srca i podiže opći tonus tijela.
Ako želite znati kako pravilno iskoristiti brezovu metlu (gdje je nabaviti, kako je kuhati na pari, što s njom raditi u parnoj sobi), ovaj će vam članak biti informativan i zanimljiv. Čak i ako ste sofisticirani kupac, ovdje ćete pronaći korisne informacije.
Properties
Bezova metla zauzima prvo mjesto među ostalim metlama za kupanje. A za to postoje dva razloga: prvo, grane breze nose čarobnu ljekovitost samih stabala, a drugo, breza je raširena i nije teško nabaviti takvu metlu.
Lišće breze sadrži vitamine, eterična ulja,fitoncidi, tanini i antibakterijske tvari. Pravilno pripremljene metle zadržavaju ove kvalitete i, kada se pravilno koriste, donose velike koristi tijelu:
- jačanje imuniteta;
- prevencija respiratornih bolesti;
- poboljšanje stanja kože, čišćenje infekcija;
- promicanje cirkulacije;
- uklanjanje toksina iz tijela;
- ublažite bolove u mišićima i zglobovima.
Brezove metle praktički nemaju kontraindikacija, ali ipak koncentracija smole drveća može negativno utjecati na bubrege i želudac, stoga treba biti oprezan kod kolitisa i infekcija gastrointestinalnog trakta.
Ispravna brezova metla
Da bi postupci u parnoj kupelji bili ugodni i što korisniji, potrebna vam je kvalitetna metla, a sama činjenica da je napravljena od breze nije dovoljna.
Znakovi idealne brezove metle za kupanje:
- veličina lista do 3 cm;
- listovi su ravnomjerni, nisu uvijeni, imaju zelenu boju i postojanu aromu;
- svjetlo za metlu, udobno u ruci;
- deblje grane u sredini, tanje okolo;
- metla je gusta, izdržljiva, lišće se ne mrvi.
Ako u rukama imate metlu koja ne odgovara opisu naznačenih artikala, znači da je narušena tehnologija njezine berbe: izrezana je u krivo vrijeme, pogrešno oblikovana i osušena. Njegova upotreba je moguća, ali neće uspjeti postići maksimalnu korist od postupka kupke.
Da biste bili sigurni u kvalitetu metle,s kojim ćete se kupati u kadi, bolje ga je pripremiti sami. To uopće nije teško, a proces pripreme ne može pružiti ništa manje užitka od samih postupaka letenja.
Kako napraviti vlastite metle
Da biste pripremili prave brezove metle, morate znati kada to učiniti, gdje i kako.
Metle se beru od druge polovice lipnja do sredine ljeta. U to vrijeme list sazrijeva i maksimalno se puni eteričnim uljima, ali to razdoblje ne traje dugo, samo dok se ne pojave naušnice.
Za berbu odaberite suhi dan i vrijeme oko podneva. To vam omogućuje prikupljanje sirovina za metle, koje imaju dobre pokazatelje vlage. Ako metle skupljate po vlažnom vremenu ili ujutro nakon što je rosa nestala, bit će ih mnogo teže osušiti.
Odaberite šumu daleko od grada, cesta, prašine i emisija. Pronađite breze s fleksibilnim granama koje padaju, pa čak i lišćem. Prednost imaju mlade breze koje prije nisu cvjetale, njihovo lišće je nježnije.
Režite grane dužine 40-50 cm, to možete učiniti oštrim nožem ili škarama. Ubrane sirovine su labavo vezane i obješene na tamno mjesto radi prethodnog sušenja. Metle se formiraju nakon 7-8 dana.
Metle se pletu u dva oblika: lepeza i metla. Prilikom formiranja lepeze, grane se slažu jedna na drugu, stvarajući ravan oblik. U drugoj metodi, debele se grane koriste u sredini za formiranje sredine metle, a tanke uz rubove.
Metle su vrlo čvrsto vezane na dva, tri mjesta. Za ovokoristite jaku sintetičku špagu ili tanko uže. Drška metle oko 15 cm potpuno je očišćena od lišća, može se zamotati krpom kako ne bi trljala kurje oko pri korištenju.
Nakon toga, metle se šalju sušiti u dobro prozračenoj mračnoj prostoriji, isključujući izravnu sunčevu svjetlost. Najbolja opcija je objesiti metle ispod krova potkrovlja. Osušene metle možete također pohraniti obješene ili presavijene, ali u isto vrijeme povremeno mijenjati i provjetravati. Metle u obliku lepeze suše se i spremaju presavijene i posebno zgnječene da daju odgovarajući oblik.
Kako kuhati brezovu metlu na pari
Svježe pripremljena metla ne zahtijeva nikakvu dodatnu obradu, s njom možete sigurno ići u parnu kupelj i ona će donijeti maksimalnu korist. Ako još niste probali kuhati na pari sa svježom metlom, možete to popraviti, procijeniti prednosti i prednosti.
Osušene metle morate pripremiti prije upotrebe, odnosno kuhati na pari. Ovaj postupak omekšava grane i čini ih fleksibilnima. Neiskusni serviseri misle da je dovoljno samo preliti kipuću vodu preko metle, ali to nije sasvim točno.
Slijed radnji za pravilno kuhanje brezove metle na pari:
- isperite metlu toplom vodom;
- stavite u hladnu vodu 3 minute;
- ulijte toplom vodom, ostavite 5 minuta;
- pošaljite metlu u kipuću vodu na 10-20 minuta.
Kako biste poboljšali aromu prije upotrebe, možete držati metluvruće kamenje.
Brzo kuhanje na pari
Kako lakše i brže pariti brezovu metlu? Postoji ekspresna metoda za one koji su u žurbi ili lijeni. Metlu treba umočiti u posudu s vrućom vodom, a zatim izložiti na vrući štednjak. Odlazeća para pomaže omekšavanju grana. Ovaj postupak se mora ponoviti 2-3 puta. Kada koristite ovu metodu, poduzmite mjere opreza: koristite rukavice da se ne opečete i pazite da ne ostavite lišće na štednjaku, koje može mirisati na gori ili se zapaliti.
Kako pravilno kuhati na pari
Na kupanje je bolje ići zajedno s metlom. Jedan ležeći uživa u masaži, drugi radi kao kupač, onda možete mijenjati mjesta.
Metla u kadi služi kao ventilator, pumpajući vrući zrak u tijelo. Bolni udarci su beskorisni, dovoljni su mekani tapšanja po koži. Masaža se izvodi mokrom metlom, za to ju je potrebno dodatno navlažiti. Metla se može čvrsto pritisnuti uz tijelo, voziti uz tijelo, može se podizati i tresti, tjerajući vrući zrak, može se šibati, pa čak i koristiti kao krpa za pranje. Intenzitet postupaka i broj ponavljanja odabiru se pojedinačno.
Slijedite jednostavna pravila berbe i korištenja brezovih metli, uživajte i maksimalno iskoristite prednosti kupke.
Želimo vam laganu paru i ugodne wellness tretmane!
