Vjerojatno svatko od nas nastoji ostati mlad i lijep što je duže moguće, postići maksimalne visine u svojoj karijeri u životu i postati sretni. A što trebate raditi svaki dan da sve to postignete? Pitanje se u principu može nazvati retoričkim, jer će za svaku osobu popis potrebnih stvari biti drugačiji, ali se opće točke još uvijek mogu razlikovati.
Pa što trebate raditi svaki dan da biste bili zdravi? Prvo i najvažnije - punjenje 15 minuta. Ne volite raditi dosadne monotone pokrete? Nema problema! Uključite veselu, veselu glazbu i počnite se kretati u ritmu, odnosno plesati. U ovom slučaju bit će dva plusa: i punjenje za tijelo i punjenje za raspoloženje. Sljedeći trenutak je kontrastni tuš, koji blagotvorno utječe na stanje tijela, a također pridonosi energiji. Što drugo? Muškarci, obratite pažnju što žena radi svaki dan, i slijedite njezin primjer, odnosno odvojite vrijeme za svoje najmilije. Što je uključeno u ovaj program? Što ti voliš. Možete čitati svoju omiljenu knjigu, možete odvojiti vrijeme za svojuizgled, možete razgovarati na telefon s onima koje niste čuli dugo vremena. Općenito, odvojite nekoliko minuta da zadovoljite svoje želje.
Što trebate raditi svaki dan da biste sve pratili i bili uspješni? Psiholozi po tom pitanju mogu dati i nekoliko praktičnih savjeta koji su savršeni za svaku osobu, bez obzira tko je i koliko je zauzet. Pokušajte napraviti popis stvari koje morate obaviti točno na dan kada vam je to potrebno. Važno je držati se plana kako bi program funkcionirao. Ne zaboravite na samousavršavanje! Da biste postigli ovaj cilj, pokušajte u svom rasporedu odvojiti vrijeme za čitanje važne knjige, razgovor s uspješnom osobom, gledanje intelektualnog programa. Pokušajte napraviti popis onih djela i filmova koje trebate pročitati i pogledati u bliskoj budućnosti, tada možete s povjerenjem reći da imate vremena za sve, a pritom zaista ne gubite niti jednu minutu svog života.
Što trebate raditi svaki dan da biste bili najsretnija osoba na planeti? Općenito, sreća je prilično nejasan čimbenik za korištenje u procjeni vlastitog života, ali ju je također nemoguće isključiti. Psiholozi u ovom slučaju radije idu “od suprotnog”, odnosno navode kao primjer one trenutke koje svakako treba isključiti iz svog svakodnevnog života. “Ne pokušavaj sve napraviti” – tako zvuči prvismjernice stručnjaka. Morate si dopustiti malo opuštanja, tada će stvari ići lakše, a svi neuspjesi će se doživljavati manje bolno. Ne pokušavajte prvi put napraviti sve "pet plus". Svi smo mi smrtni, nismo savršeni i imamo pravo na pogreške, važno je to razumjeti i ne postavljati si nemoguće zadatke. Pravite pauze uvijek i u bilo kojem poslu, ometajući se od potrebnog za nešto ugodno. Imajte svoje stajalište i nemojte udovoljavati svima.
Nadamo se da smo barem donekle odgovorili na pitanje što je potrebno raditi svaki dan da bismo postigli ovaj ili onaj rezultat. A pridržavanje izraženih ideja ili stvaranje vlastitog plana već je čisto osobna stvar.
