Položaj ruke: osnovni, srednji, u pokretu. Položaj ruku pri gestikulaciji

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-12 08:09

U pravilu, kada ljudi čuju za položaj ruku, odmah povezuju ovu frazu s bilo kojim određenim zanimanjem ili radnjom. Na primjer, sa sviranjem glazbenih instrumenata, plesom ili tehnikama koje se koriste prilikom držanja govora pred publikom.

U međuvremenu, postoji i opća klasifikacija koja opisuje položaj ruku bez osvrta na specifične radnje ili aktivnosti ljudi.

Koje bi te odredbe mogle biti?

Način na koji osoba drži ruke može odgovarati određenim općim tipovima. To znači da je bilo koja pozicija ruke:

• osnovni;
• međuvremenu.

Sve ostale opcije odnose se na jednu od ovih vrsta. Pokreti ih često kombiniraju.

O osnovama

Početni položaj ruke često se uzima kao glavni. Ali to nije sasvim točno. Početni položaj je položaj u kojem se osoba drži za ruke prije nego što se počne kretati. Ona može biti apsolutnobilo koji. Glavne pozicije su prirodne i samo ih je pet:

• dno;
• sa strane ili sa strane;
• vrh;
• naprijed;
• iza.

Naravno, svaki osnovni položaj ruke nadopunjen je nekim pozicijskim elementima. Na primjer, ako osoba drži ruke ispred sebe, onda ih može prekrižiti na prsima, ispružiti ih, pritisnuti ih uz tijelo i tako dalje.

To su glavni položaji koji se koriste tijekom tradicionalnog zagrijavanja, laganih vježbi ili drugih vrsta sportskih vježbi, lagane tjelesne aktivnosti.

O srednjim odredbama

Srednjim položajima smatraju se položaji u kojima su ruke pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na glavne.

Odnosno, ovo je položaj koji zauzimaju udovi kada čine pokret, krećući se iz jednog glavnog položaja u drugi.

O poziciji u pokretu

Svaki pokret gornjih udova je način da promijenite položaj ruku. Takve promjene mogu biti dvije vrste:

• jednostrano;
• kružno.

Jednostrane međupoložaje ne treba shvatiti kao promjene položaja samo jedne ruke, pokret se može napraviti s obje. Suština naziva ovih pozicija je da se kretanje ne događa u krugu, već u bilo kojem smjeru.

Svi jednosmjerni položaji u pokretu kombiniraju pokrete u sljedećim smjerovima:

• lijevo;
• desno;
• vrh;
• dno;
• naprijed.

Kružne promjene položaja ruku karakteriziraju izvođenje lučnih pokreta, po tome se razlikuju od jednostranih.

O savijenim rukama

Pored takvih položaja, odvojeno se razlikuju položaji tijela, u kojima su udovi savijeni u laktovima. Ove poze su najčešće.

Upravo ovi položaji uključuju odredbe:

• na pojasu;
• na škrinju;
• iza;
• klečeći dok sjedite i još mnogo toga.

Unatoč činjenici da su takve poze najčešće, kako u svakodnevnom životu tako iu bilo kojem razredu, te se razmatraju zasebno, one ipak spadaju u srednje.

O pravim pozicijama

Koncept "pravilnog položaja ruku" izravno ovisi o zanimanju, radnji ili bilo kojem drugom procesu koji osoba provodi. To znači da se u različitim životnim situacijama ne smatraju ispravne iste pozicije.

Na primjer, kada svirate klavir, tijekom gala večere ili kada vježbate koreografiju, ispravni položaji bit će drugačiji. Naravno, razlikovati će se i položaj u kojem je ispravno držati se za ruke tijekom prve pomoći, na primjer, tijekom masaže koja potiče rad srčanog mišića.

To znači da za pravilno držanje ruku morate točno znati kako to učiniti u praksi. OpćenitoNema odredbi za ovu stavku.

O pozicijama ruku

Položaj ruke jedan je od glavnih načina gestikulacije. Doista, ako promatrate bilo koju osobu koja je uključena u razgovor ili drži govor, možete primijetiti jednu značajku. Osoba ne smije potpuno pomicati ruku, već samo pomicati ruke.

Naravno, postoji mnogo pozicija u kojima ruke mogu biti. Ali svejedno, sve to obilje sastoji se od nekoliko položaja dlanova.

Prilikom gestikulacije, stražnje strane dlanova su usmjerene:

• vrh;
• dolje;
• unutra;
• u stranu;
• kombinirano;
• komprimirano.

Svaka od ovih pozicija ima određeno značenje. Geste koje se koriste nesvjesno mogu puno reći o emocijama i osjećajima koje osoba doživljava, kako bi komunicirale o svom raspoloženju ili namjerama.

O značenju nekih položaja ruku i ruku

Svaka gesta ne samo da ukazuje na raspoloženje ili stav osobe prema nečemu, doživljene osjećaje ili emocije, reakcije, položaj ruku također je signal koji percipira podsvijest drugih ljudi.

Znajući kakvu poruku nosi ovaj ili onaj položaj ruke, sasvim ga je moguće koristiti u komunikaciji ili tijekom javnog nastupa, intervjua, ispita ili u drugim životnim situacijama.

Ako su dlanovi osobe okrenuti i usmjereni prema gore, tada, u pravilu, svijest to doživljava kao demonstraciju otvorenosti. U međuvremenu, često nesvjesno, kao odgovor na ovu gestu, ljudiprekrižite ruke na prsima, kao da se zatvaraju od sugovornika. Ovo nije slučajno. Podsvijest ne percipira dlanove okrenute prema gore kao demonstraciju odsutnosti skrivenih namjera, već kao molbu. Ovo je gesta prosjaka koji čeka milostinju. Odnosno, nesvjesno, pri pogledu na takvu gestu, čovjek osjeća da se od njega nešto očekuje, a to se tiče njegovih materijalnih sredstava, slobodnog vremena ili nečeg drugog. Naravno, kao odgovor na takvu gestu, sugovornik se odmah "zatvara". Odnosno, to je gesta koja nešto zahtijeva, ali ne pokazuje. Ako su prsti u isto vrijeme savijeni, tada se pojačava semantičko značenje koje percipira podsvijest.

Otvorenost osobe i nedostatak skrivenih namjera pokazuje nešto drugačiji položaj ruke. Gesta rukovanja, odnosno ispružena ruka, blago savijena u laktu, s dlanom koji nije potpuno okrenut prema gore. Ruke mogu biti uključene u ovaj pokret i zajedno.

Dolje dlanovi - dokaz želje da se nešto zaustavi, zaustavi, zgnječi. Ova gesta često prati odluku u nekoj važnoj stvari. Ako su ruke okrenute prema unutra, a dlanovi "gledaju" u tijelo, to ukazuje na spremnost osobe da nešto uništi ili se brani.