Vi, naravno, znate da se majčino mlijeko uopće ne proizvodi u želucu, već u mliječnim žlijezdama majke. Stoga ne treba misliti da se sve što je bilo u ženinom tanjuru odmah šalje u djetetovo mlijeko. No, u njemu su još uvijek prisutni neki elementi iz majčine prehrane. Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko? Koji proizvodi utječu na njegov sastav? Što jesti je loše za bebu? Na ova i druga pitanja novopečenih majki odgovorit ćemo kasnije u članku.
Što ulazi u majčino mlijeko i kako?
Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko? Prije svega, prisjetimo se školskog kolegija biologije. I štetne i korisne tvari apsorbiraju se u ljudsku krv u tankom crijevu.
3-4 sata nakon jela, vaš ručak je u tankom crijevu. Otprilike u isto vrijeme kada se probavlja u ovom organu. Tamo proizvodi daju hranjive tvari u krv. A već ona zauzvrat zasićuje majčino mlijeko s njima: proteinima, određenim udjelom masti, minerala, pa čak i hormonima (ako je životinja čije ste meso jeli bila hranjena posebnimpreparati koji sadrže hormone rasta).
Sve navedeno će prijeći u majčino mlijeko sve do sata kada hrana napusti majčino tanko crijevo i krene u debelo crijevo. Stoga nema smisla izcijediti mlijeko ako je žena shvatila da je pojela “pogrešan” proizvod. Štetni elementi će tijekom dana ući u krvotok (a zatim u majčino mlijeko). Za takve je prilike važno imati nekoliko boca smrznutog mlijeka.
Proizvodi za proizvodnju plina
Nastavljamo analizirati koliko hrane prelazi u majčino mlijeko. Važno je to znati o hrani koja stvara plinove – onoj koja uzrokuje plinove kod dojenčeta. Takva hrana uključuje sirovo voće i povrće, kompote, svježe sokove od njih, kao i svježa peciva i mlijeko.
Prilikom obrade ove hrane u majčinim crijevima nastaju plinovi. Neki od njih ulaze u krvotok. Dakle, u majčino mlijeko.
Da bi se to spriječilo, prije ili nakon jela takve hrane, žena treba uzeti sorbent (aktivni ugljen, Smecta, na primjer). Lijek se bebi ne prenosi s majčinim mlijekom. Stoga, s plinovima, djetetu se daje dodatni dječji adsorbirajući lijek. Ovdje je važno ne pretjerati: uz štetne lijekove, lijek uklanja korisne tvari, vitamine i minerale iz tijela.
Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko? U ovom slučaju, nakon 1 sata. Dolazit će još 2-3 sata.
Hranljive tvari
Ovo je naziv zdrave hrane koja sadrži vitamine topive u vodi. Nova majka treba pokušati jesti takvu hranu što je češće moguće. To uključuje sljedeće:
- Sadržaj askorbinske kiseline. Brusnice, agrumi, ribiz, peršin, šipak, kupus.
- Sadržaj nikotinske kiseline. Svinjetina, jetra, sir, plodovi mora, jaja, piletina, žitarice, grah, krumpir, rajčica, mrkva, kukuruz, kopriva, peršin, menta.
- Tijamin. Pšenični kruh, bubreg, grašak, špinat, grah, kvasac, svinjetina, govedina, jetra.
- Riboflavin. Bademi, gljive, jetra, pinjoli, svježi sir, sir, jaja, šipak, skuša, guska, špinat.
- Piridoksin. Banane, škampi, jaja, rajčice, govedina, proklijale žitarice, janjetina, sir, pileće meso, svježi sir, krumpir, grašak, začinsko bilje, žitarice, orašasti plodovi, bobičasto voće.
Važno je napomenuti da se vitamini topivi u vodi ne pohranjuju u majčinom tijelu. Stoga možete povećati njihov sadržaj u majčinom mlijeku samo ako dnevno jedete dovoljno hrane navedene gore.
Koliko je potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko tijekom dojenja u ovom slučaju? Nakon 1-2 sata. U isto vrijeme, korisni elementi nastavljaju ulaziti u krvotok još 1-3 sata.
Anemija i nedostatak kalcija
Što je s anemijom? U majčinom mlijeku ima dovoljno željeza, nema smisla jesti hranu, piti pripravke koji sadrže ovaj element. Ovdje je problem drugačiji. organizambeba ne može apsorbirati željezo.
Ovo se također odnosi i na kalcij. U majčinom mlijeku ima ga točno onoliko koliko bebi treba. Stoga bi se mama trebala oslanjati na ribu i sir samo u jednu svrhu: da osigura zdrave kosti i zube.
Alergeni
Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko i dijete koje doji? Važno je znati odgovor na ovo pitanje o proizvodima koji sadrže alergene. Što se odnosi na njih? Obratite pažnju na sljedeće:
- Agrumi, bobičasto voće, crveno povrće i voće, plodovi mora, grožđe, soja, čokolada, med, kava, kokošja jaja, kakao. Može uzrokovati osip u prsima. To ne znači da se ti proizvodi uopće ne smiju konzumirati. Vrijedi samo malo "naviknuti" bebu na njih.
- Punomasno kravlje mlijeko. Opet, proizvod se ne smije napustiti. Glavna stvar je ne zloupotrijebiti.
- Kiseli kupus, sir, kobasice, dugo smrznuti proizvodi. Sadrži veliku količinu histamina.
- Biljni ekstrakti, topljivi lijekovi, preparati koji sadrže željezo i fluor, sintetski vitaminski kompleksi.
- Slatka soda, mlijeko s rokom trajanja.
- krekeri, čips. Glutamati se mogu naći u sastavu.
- "Umjetno" povrće. "Bogato" nitratima.
- Hrana koja sadrži saharin ili ciklamate (provjerite sastojke na pakiranju).
Nutricionisti ne savjetuju majkama da piju više vode ako žele izbaciti alergen iz tijela. Dakle, samo se više apsorbira u krv. Žene koje doje trebaju obratiti pažnjuviše za jednokomponentne proizvode. Dajte prednost povrću, voću, žitaricama, mlijeku, maslacu, domaćim kolačima.
Koliko je vremena potrebno da hrana uđe u majčino mlijeko i bebu u ovom slučaju? U prosjeku, nakon 40-50 minuta. Istovremeno, ona nastavlja pristizati:
- Povrće: još 6-8 sati.
- Kravlje mlijeko: 3-4 sata.
- Pecivo: 12-15 sati.
- Hrana s E-dodatcima: unutar 24 sata.
Mast i šećer
Odmah razotkrijmo popularnu zabludu. Mnoge novopečene majke smatraju da konzumiranjem hrane bogate masnoćom pomažu svojoj bebi da postane bucmastija. Ali ovo je daleko od istine. Preferirajući takvu hranu, žena prvenstveno doprinosi nakupljanju masnog tkiva u vlastitom tijelu.
Ako želite da vaše dijete raste snažno i zdravo, samo ga češće dojite. Ali što je sa šećerom? Kako ne biste pretjerali s sadržajem ovog elementa u majčinom mlijeku, odustanite od kolača, slatkih muffina. Ovi proizvodi ga previše zaslađuju.
Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko? Komarovsky (liječnik, specijalist za dojenje) tvrdi da mast i šećer u njega ulaze u roku od 10 minuta nakon što je majka pojela proizvod bogat tim elementima. Nastavljaju teći u krvotok (a zatim u majčino mlijeko) još 30 minuta.
Droge: je li moguće?
Koliko je potrebno da hrana za dojenje uđe u majčino mlijeko? Ovo pitanje posebno zabrinjava žene koje su prisiljene uzimati razne lijekove dok doje.
Da, uzimanje lijekova za dojenje je moguće. Ali samo u jednom slučaju - ako je hitna mjera, o kojoj ovisi zdravstveno stanje, život majke. Obično je dopuštena jedna doza lijeka u dogovoru s liječnikom. Maksimalno - nekoliko upotreba.
Droge i dojenje
Međutim, postoje lijekovi koji daju željeni učinak samo uz periodičnu sustavnu primjenu. Dobar primjer su oralni kontraceptivi. Kako biti ovdje? Svakako se posavjetujte s liječnikom o njihovoj upotrebi.
Upute za farmaceutski proizvod također mogu pomoći. Uvijek označava koliko dugo lijek ulazi u krvotok, kada se izlučuje iz tijela. Na temelju toga vrijedi napraviti raspored hranjenja bebe.
Još jedan važan aspekt: nemaju svi proizvođači lijekova informacije o tome koliko je štetno uzimanje takvog lijeka od strane majke s hepatitisom B. Sve počiva na etičkim pitanjima: eksperimenti na bebama su strogo zabranjeni.
Koliko je potrebno da lijek uđe u krvotok majke? O tome ćete naučiti čitajući upute za lijek. Koliko će i dalje teći u krv, naznačeno je na istom mjestu. U isto vrijeme, komponente lijeka će također proći u majčino mlijeko.
Alkohol
Već znate do krajakoliko hrane ulazi u i iz majčinog mlijeka. A što je s alkoholom? Pitanje je prilično dvosmisleno. Uostalom, pedijatri nastoje popularizirati dojenje među stanovništvom. Stoga stručnjaci često raspršuju mitove o određenim zabranama. Primjerice, ima mnogo stranih pedijatara koji tvrde da čaša piva, čaša suhog vina dnevno neće naškoditi ni dojiljama ni bebi. Je li tako?
Kada alkohol uđe u krvotok, to je lako osjetiti bez kompliciranih proračuna. To se događa u trenutku kada se počnete osjećati malo pijano. Također je lako znati kada izlazi. Osjećate se kao da se vraćate u svoje uobičajeno normalno stanje.
Intervali ovise o mnogim čimbenicima odjednom: karakteristikama vašeg tijela, jačini i količini alkohola koju pijete, tjelesnoj težini, brzini metabolizma. U prosjeku, alkohol počinje ulaziti u mlijeko u roku od nekoliko minuta nakon gutanja. Proces može trajati od 2 sata do nekoliko dana.
Koliko je vremena potrebno da hrana prijeđe u majčino mlijeko tijekom dojenja? Kefir, agrumi, meso, peciva, proizvodi s E-aditivima – sve ima svoje vremenske intervale. Isto vrijedi i za uzimanje droga i alkohola.
