Žensko tijelo je krhak, ali vrlo jak sustav. Svaki mjesec tijelo prolazi kroz prilično teško razdoblje - sazrijevanje jajašca i, u nedostatku njegove oplodnje, odbacivanje endometrija maternice, odnosno ono što se naziva menstruacija. Ovaj proces je popraćen brojnim ograničenjima za ženu i jednostavno neugodnim trenucima koji su ovih dana povezani s lošim zdravljem i krvarenjem. Jedna od tih zabrana je da tijekom menstruacije ne smijete plivati.
I ne radi se samo o posjeti bazenima ili plažama. Za neke postupke postoje ograničenja. Razmislimo zašto ne možete plivati tijekom menstruacije? Ova zabrana se, inače, odnosi i na odlazak u saunu, kupanje u vrućoj kupki, pa čak i prevruća voda pod tušem može naštetiti ženi u ovom trenutku.
Poanta je u tometijekom menstruacije, tijelo je kontraindicirano pregrijavanje. Kada se tjelesna temperatura povisi, cirkulacija krvi se ubrzava i, kao rezultat, povećava se protok krvi. Stoga postoji opasnost da će vruća voda prilikom kupanja izazvati pojačano krvarenje. To je razlog koji je glavni razlog zašto ne možete plivati tijekom menstruacije.
Osim toga, liječnici imaju negativan stav prema izgledima za kupanje u bazenu ili akumulaciji tijekom menstruacije, posebno kada su u pitanju ribnjaci i jezera s stajaćom vodom. U takvoj se vodi bakterije i mikroorganizmi množe aktivnije nego u tekućoj, a još više mnogo brže nego u slanoj morskoj vodi. Istodobno, tijekom menstruacije, žensko tijelo postaje manje zaštićeno od infekcija i spolno prenosivih bolesti. Imunitet tijekom "kritičnih dana" je smanjen, a rizik od zaraze prilikom kupanja značajno raste. Zato ne biste trebali plivati tijekom menstruacije.
Ali što učiniti u ovom slučaju? Otkrili smo glavne razloge zabrane vodenih postupaka i savršeno razumijemo zašto ne možete plivati tijekom menstruacije i kakve to posljedice može imati. No, je li doista toliko potrebno suzdržati se od plivanja u tom razdoblju? Naravno, nitko neće strogo zabraniti plivanje. Na kraju, osobna je stvar svake žene kako se ponašati tijekom menstruacije. Osim toga, kako biste smanjili rizik od infekcije, uvijek možete koristiti sredstva za higijenu poput tampona. Pouzdano štite ulaz u rodnicu i sprječavaju oba krvarenjanjega, i gutanje patogenih bakterija. Osim toga, trebali biste se pridržavati temperaturnog režima pri kojem se tijelo neće pregrijati - odaberite hladnu vodu za tuširanje, pričekajte saunu ili vruću kupku do kraja menstruacije.
U najekstremnijem slučaju možete koristiti metodu kojoj sportaši obično pribjegavaju - uzimanje oralnih kontraceptiva, koji pomažu odgoditi menstruaciju na potrebno vrijeme, ako njezin tijek, primjerice, padne na odmor na moru. Ali u ovom pitanju također ne treba ići predaleko - prijenos menstruacije dulje od 21 dana prepun je zdravstvenih komplikacija. Zato zapamtite zašto ne možete plivati tijekom menstruacije, moguće posljedice zanemarivanja ove zabrane i odaberite rješenje koje vam je prihvatljivije.
