Kako se razvijala biografija Sashe Brown, fitnes modela i buduće prvakinje u ljepoti tijela?
Kod kuće, djevojku su zvali Anna Tkachenko. Još u školi pokušala se ozbiljno baviti tjelesnim odgojem. Sportaš je odabrao plivanje i ono je postalo glavni sport. Ali zdravstveni problemi spriječili su profesionalno usavršavanje i sport je morao biti napušten.
Odluka da se bavim profesionalnim fitnesom došla je neočekivano - nakon posjete teretani za društvo s prijateljem. Vrlo brzo sam shvatio da ne mogu računati na dobar rezultat, jer nije postojao program stručnog usavršavanja. Sportska oprema nije bila u potpunosti opskrbljena. Kako se pokazalo, možete trenirati bez njega, apsolutno bilo gdje, na primjer, na stepenicama, u dvorištu i kod kuće.
Ciljevi i sredstva na putu do uspjeha
Unatoč nedostatku trenera i problemima s programom, Sasha Braun nije prestala trenirati. Odlučno sam se postavio i počeo tražiti iskusnog mentora. Slučajno naučio o tečajevima oblikovanja. Nakon jedne sesije uslijedili su dinamični treninzi. Program vježbanja u teretanipojavio se kasnije.
Profesionalni sportaši doživljavaju veliki fizički i psihički stres nakon treninga. Ali to nije spriječilo Sasha Browna da se upusti u borbu prsa u prsa. A nakon nekog vremena počela je vježbati i jiu-jitsu.
Međutim, zbog određenih okolnosti, djevojka je morala otići u Ameriku na stalni boravak. Sasha Brown je u kratkom vremenu dobila 20 kilograma više od norme. Bio je to rezultat teške tranzicije. Borba s viškom kilograma i povratak prijašnje forme - to je bila odluka sportaša.
Manekenka trenutno ima mnogo nagrada s raznih natjecanja.
Uzor
Djevojka poput Sasha Brown želi oponašati u svemu. Svrhovitost, snažan karakter jake volje - to je razlog uspjeha. Ne samo trening, već i pravilna prehrana pomogli su u postizanju cilja. Ključ uspjeha ovisi i o dobrom treneru koji će odabrati dobar motivacijski program. Naporan rad i upornost donijeli su veliki uspjeh.
