Kada je u pitanju stil života, osoba se može sjetiti samo jedne fraze. Uostalom, on je taj koji se uvijek donosi djeci kao vektor razvoja. Zdrav način života ono je čemu svi teže. Ali postoje i drugi smjerovi. Danas ćemo razgovarati o različitim stilovima života, što su oni i kako do njih doći.
Što znači ovaj izraz?
Što je stil života? Ovo je skup individualnih koncepata o svijetu, navikama, tradicijama i moralnim načelima. Na spoju ovih čimbenika rađa se stil ljudskog ponašanja. I da, većina ljudi je ista. Uostalom, mnogi od nas odrasli su u istoj zemlji, gledali iste serije i studirali u školama i institutima na istim programima. Stoga ne treba čuditi da tako različiti pojedinci mogu imati sličan način života. Što još utječe na njega? Pa okoliš, naravno. Ljudi mijenjaju jedni druge, ponekad čak i do neprepoznatljivosti.
Dječji stil života
Svi shvaćaju da dijete ne može birati samokakvo gubljenje vremena. Roditelji biraju prehranu, odjeću, vrtić i kao rezultat toga način života za svoje dijete. Djeca to ne mogu odbiti. Čak i ako dijete ne želi jesti kašicu za doručak, jednostavno će ostati gladno, a na kraju će se morati zaljubiti u hranu koja mu se nudi. Tako je i sa svim navikama. Dijete ne želi ustati, roditelji ga i dalje odgajaju, a ako dijete ne može spavati, niti jedna majka mu neće dopustiti da se noću šeta po stanu. Iz navedenog je sasvim jasno da životni stil djece oblikuju roditelji. Što uključuje?
- Dnevna rutina.
- Higijena.
- Sport.
- Hrana.
- Intelektualna aktivnost.
Čitajući ovaj popis, možete shvatiti da djeca vode aktivniji, a ponekad čak i produktivniji život od svojih roditelja.
Zdravo
Što uključuje ovaj koncept? Zdrav način života ne znači samo odsutnost loših navika u životu osobe. Ali naravno, i on to misli. Uostalom, ne može se reći da osoba vodi zdrav način života ako pije i puši.
Da biste poboljšali svoje tijelo i fizičku kondiciju, odricanje od alkohola i cigareta nije dovoljno. Također morate paziti na prehranu. Prestanite jesti prženu, slanu i začinjenu hranu, počnite piti više vode i odustanite od kave. Osoba koja želi voditi zdrav način života treba se baviti sportom. I ovdje možete birati. Ako osoba voli trčati, onda može raditi jutarnje treninge na ulici. Ako je adjevojka voli jogu, pa je može vježbati.
Zatvoreno
Kakav je ovo obrazac ponašanja? Ljude koji pronalaze zadovoljstvo u tome da budu sami ne treba smatrati čudnima. Uostalom, oni jednostavno ne trebaju komunicirati s drugima. To ne znači da se pokušavaju povući u sebe i ne primati nikakve nove informacije iz vanjskog svijeta. U tu svrhu imaju internet i knjige. Takvi ljudi nisu uvijek pustinjaci. Oni su samo introverti. Ne nalaze svi ljudi zadovoljstvo u bučnom opijanju u noćnim klubovima, neki ljudi radije provode večer uz šalicu čaja, razgovarajući sa svojim najboljim prijateljem.
Aktivan stil života
Danas je postalo moderno putovati i baviti se sportom. Stoga je aktivan način života na vrhuncu popularnosti. Mnogi mladi vikendom ne žele ostati kod kuće, odlaze u planine na skijanje ili na more skakati sa stijena. No, uostalom, stil života uključuje ne samo aktivnu rekreaciju tijekom praznika. Stoga pobornici ovakvog načina života svaki dan ili svaki drugi dan idu u teretanu kako bi održali svoje tijelo u formi. Ljudi provode svoje praznike u planinarenju ili vožnji čamcem, na primjer, u Kareliji. Često se takvi ljudi ističu iz gomile ne samo svojim dobro napumpanim tijelom, već i svojom odjećom. Djevojke više vole ne štikle, već čizme, ne suknje, već trenirke. U ovom obliku ne idu samo u teretanu, već čak i u kino ili kafiće.
aristokratski
Bogati ljudi i njihova djeca mogu si priuštiti najbolje. Kakav se stil života smatra aristokratskim? Ljudi koji si mogu priuštiti letenje u inozemstvo za vikend ili putovanje na krstarenje odgovaraju ovoj definiciji. Ali danas mnogi tvornički radnici imaju priliku putovati. Razlika između njih i aristokrata je u tome što će običan čovjek tijekom cijele godine štedjeti novac za godišnji odmor, dok bogati poduzetnik može sebi organizirati putovanje kao nagradu za uspješan posao. A što osim skupih zabavnih događanja uključuje aristokratski stil života? Opuštene dnevne rutine, odlična hrana, satovi teretane, tretmani ljepote i sofisticirane komercijalne aktivnosti.
neaktivan način života
Većina nezaposlenih, pa čak i službenika, ima uzak krug interesa i poznanstava. Kao rezultat toga, njihova je sudbina voditi prilično besposlen način života. Što je? U svakodnevnim odlascima na nevoljeni posao (ako ga ima), nezdrava prehrana i strast prema lošim navikama. U životu takvih ljudi nema aktivnosti. Da, ne trebaju. Uostalom, zašto ići na skijanje kada svoju omiljenu seriju možete gledati na TV-u? Naravno, to je žalosno, ali ako bolje razmislite, većina ljudi u našoj zemlji vodi upravo besposlen način života. Sjede na kauču i misle da je netko drugi dužan raditi na poboljšanju državnog sustava, razvoju znanosti i umjetnosti. NAu ovaj način života mogu se uključiti i putovanja u inozemstvo. Ali neće biti ni razgledavajući ni edukativni. Neradnik može doći, na primjer, u Tursku, i provesti cijeli odmor na plaži ili na ležaljci kraj bazena.
Javno
Razvojom društvenih medija, mnogi su ljudi željeli lako steći slavu. U isto vrijeme, naravno, jednostavno trebaju voditi javni stil života. Danas su gotovo svi mladi ljudi zbunjeni kako steći nove pratitelje na Instagramu. Možda se čini čudnim, ali neki idu u krajnost. Otvaraju svoje živote. Svaka osoba može saznati što jede, gdje je i s kim spava njegov susjed. Treba samo otvoriti svoj profil. Zašto je ovo potrebno? Kako bi ljudi mogli vidjeti kako dobro radi osoba. Svijet moderne popularnosti izgrađen je na zavisti. Ali je li dobro? Naravno da ne. A što još, osim svakodnevno ažuriranih društvenih mreža, podrazumijeva javni životni stil? Posjećivanje raznih društvenih događanja i njihovo samostalno organiziranje. Popularni ljudi dužni su voditi svoje obožavatelje sa sobom, nešto im reći i nečemu ih naučiti.
Koji drugi stilovi života postoje?
Razgovarali smo o najpoznatijim i najtraženijim modelima ljudskog postojanja. Koji su drugi stilovi života? Evo popisa nekih od njih:
- noć;
- zapadna;
- sovjetski;
- nezdravo;
- lutalica;
- luksuz;
- freestyle;
- respektabilan;
- bachelor;
- rasipno;
- spartanski;
- zatvoreni.
Ovaj popis bi se mogao nastaviti u nedogled. Životni stil i zdravlje u gotovo su svim ovim točkama izravno povezani. Uostalom, samo osoba koja nije podložna bolesti može postojati u skladu sa svojim tijelom i umom. Psihološke bolesti rijetko pogađaju osobu koja je zdrava tijelom i duhom.
Kako promijeniti svoj život?
Da bi se promjene počele događati, prvo morate preispitati svoje stavove. Osnova stila života je raspoloženje za uspjeh i odbacivanje loših navika. Štoviše, mnogi ljudi mogu prestati piti i pušiti, ali jednostavno ne mogu odustati od ogovaranja i kleveta. Ako želimo graditi novi život, onda trebamo maksimalno napustiti stare temelje. Ali naravno, samo od onih koji ometaju život. Svaka osoba ima dobre navike. Na primjer, neki ljudi vole rano ustati, dok drugi vole rano ići u krevet. Možda netko voli meditirati ili trčati ujutro. Dakle, za takve radnje trebate se držati i kultivirati ih. Uostalom, bit će nemoguće prepraviti cijeli život odjednom. Morate napraviti popis dobrih navika koje će vam pomoći da stvorite svoj idealan stil života. Evo primjera:
- ustani rano;
- dnevna higijena tijela i duha;
- sport;
- zdrava prehrana;
- omiljeni posao;
- hobi;
- komunikacija s voljenima i istomišljenicima.
Svaka osoba treba imati svoj popis. Ono što je najvažnije, trebao bi odražavati individualnost i prave vrijednosti.
Zašto ljudi vode nemoralne živote?
Dovoljno je pitanjetrivijalno. Uostalom, na sudbinu osobe izravno utječe njegov odgoj. Naravno, klasa i stil života su povezani. Ali ovaj začarani krug se može prekinuti. Sin radnika i kuhara može postati poslovni čovjek, a kći milijunaša lako prokockati cijelo obiteljsko bogatstvo. Iako su takvi slučajevi još uvijek iznimke. Ljudi obično ne izlaze izvan svog društvenog kruga, koji im je dat od rođenja. Zašto neki pojedinci ne samo da se ne trude razviti, već i pogoršavaju ionako žalosnu situaciju? Ovisnosti, slaba snaga volje i apatija glavni su razlozi zašto se ništa ne želi mijenjati. A kad se tu doda misao da je život loš i da nikad neće biti bolje, koliko god se trudili, onda osoba potpuno nestane. Takvi ljudi su sposobni činiti nemoralne radnje i vrlo ih je teško promijeniti. Bez obzira na to kako psiholog uvjerava osobu da se sve može promijeniti, dok osoba ne vjeruje u sebe, promjene se ne mogu očekivati.
