Elena Stoyanova s pravom se smatra izuzetnom osobom. Uostalom, suprotno uobičajenim stereotipima o plavušama, svoje je intelektualne podatke pokazala s najbolje strane. S vanjskom privlačnošću i plavom kosom, ova djevojka je postigla pravi uspjeh na polju ljudske anatomije i ispravnog načina života. Danas je Elena Stoyanova poznata, uglavnom, po tome što piše knjige o zdravoj prehrani i mršavljenju. Njezino se ime često spominje na tematskim forumima među ljubiteljima zdrave prehrane.
Nekoliko riječi o Eleni Stoyanovoj
Ova žena je profesorica i akademkinja koja je u svoje vrijeme stekla nekoliko edukacija, među kojima posebno mjesto zauzimaju financijska i medicinska. Autorica je nekoliko desetaka knjiga koje su objavljene i ponovno objavljene u mnogim zemljama. Cijela njezina profesionalna djelatnost sastoji se od aktivnog podučavanja, brojnih znanstvenih istraživanja i stažiranja u Americi, Europi i Izraelu. Fotografije Elene Stoyanove mogu se vidjeti na više od trideset naslovnica knjiga.
Profesorov rad
Međutim, unatoč vrlo napetomistraživački i nastavni rad na Moskovskoj akademiji financija i menadžmenta, poslovnoj školi Lyon, Washingtonskom institutu za ekonomski razvoj i američkom sveučilištu Clark Atlanta, profesor je nastavio marljivo proučavati ljudsku biologiju, zdravstvenu psihologiju i prehranu.
Čak i uz tako nevjerojatan posao, Elena S. Stoyanova uspjela je ne samo zadržati vlastitu atraktivnost i ljepotu, već i upoznati javnost sa svojom glavnom strašću - zdravim načinom života. Žena već dugi niz godina svoje iskustvo i znanje dijeli s ljudima koji se žele riješiti omraženih viška kilograma.
Aktivnosti uspješne žene
Sada je Elena Stoyanova javnosti poznata kao aktivni član Moskovske akademije za tržište i menadžment, kao i autorica prvih ruskih udžbenika o financijama. Ove knjige postoje dugi niz godina i nisu izgubile svoju relevantnost ili popularnost među ekonomistima početnicima.
A ljubitelji pravilnog načina života, zdrave prehrane i poboljšanja zdravlja općenito, ova žena je poznata zahvaljujući svojoj objavljenoj knjizi pod nazivom "Zauvijek ćeš smršavjeti", koju je prvi put objavila davne 1998. godine. moskovskoj izdavačkoj kući "Perspektiva". Od tada je Stoyanova djelo više puta pretiskano. Upravo je ovaj projekt učinio profesora istinski poznatim, a sama knjiga postala je jedna od najtraženijih publikacija.
U djelu Elene Stoyanove prvi put je opisana autorska metoda mršavljenja koja je više puta dokazala svoju ispravnost i učinkovitost. To potvrđuje ne samo osobno iskustvo djevojke koja se uspjela riješiti nekoliko desetaka kilograma viška, već i recenzije čitatelja knjige.
Knjige Elene Stoyanove
Gdje god je žena radila, istraživala je ne samo financijske probleme, već je proučavala i jedinstvene metode liječenja raznih naroda i nacionalnosti. U izraelskim poslovnim krugovima, ime Stoyanove uvijek se povezuje s prvim knjigama na ruskom jeziku "Računovodstvo poduzeća" i "Tel Avivska burza". No, u pero domaćeg profesora pripadaju i publikacije “Osobenosti izraelskih nacionalnih proizvoda” i “Kako Izraelci mršave”. Ukupno, zbirka knjiga Elene Semyonovne sadrži više od tri desetaka djela. Najpopularnija djela u bibliografiji Stojanove su:
- "Rusko-francuski financijski i kreditni rječnik";
- "Financijsko upravljanje. Teorija i praksa";
- "Smršaviti. Lekcije iz online škole Elene Stoyanove";
- "Mršaviti: novi program prehrane Sybarite";
- "Čišćenje tijela bez idiotizma";
- "Zamka gladi - agar-agar".
Naravno, ovo nije cijeli popis radova talentiranihnutricionist i financijer. Međutim, upravo su te publikacije Eleni Stoyanovi dale univerzalno priznanje i slavu. Profesorovi radovi izgrađeni su u obliku svojevrsne škole mršavljenja, uključujući nastavu pravilne prehrane i psihologije, dopunsku lektiru i mnoge zanimljive priče. Njezine su knjige usmjerene na široku publiku čitatelja koji žele postati u formi bez previše trošenja.
Senzacionalna metoda mršavljenja
Knjiga Elene Stoyanove iz serije "Mršaviti" posvećena je zdravstvenim učincima i praktičnoj upotrebi posebnog autorskog programa prehrane za udobno uklanjanje suvišnih centimetara. Ova tehnika temelji se na prilično poznatim prehrambenim proizvodima, zbog čega ne zahtijeva nikakve dodatne novčane troškove.
U programu "Sybarite", Elena Stoyanova opisala je svoj vlastiti, za razliku od mnogih drugih metoda, ali u isto vrijeme ništa manje učinkovit koncept prehrane, čiji je moto bio izraz "Brzo, ukusno i zauvijek smršaviti." Sama autorica svoj sustav naziva "Metodom humanog mršavljenja".
Tajna "Sybarite"
Ali koji je to poznati sustav? Tajna je u postupnom, i stoga apsolutno nebolnom, smanjenju broja kalorija koje se unose tijekom dana. Pa, glavna značajka Elenine prehrane bio je koktel koji je dobio lijepo ime "Sybarite". On je, kao i svi genijalni, prilično jednostavan i nepretenciozan. Važno je samo jedno - napuniti svoj hladnjak svim vrstama bobičastog voća, voća, svježeg sira, a uz tounaprijed kupite blender.
Komponente treba pomiješati u određenom omjeru: na 100 g svježeg sira uzima se 80 g voća. Standardna porcija koktela je 200 g mliječnog proizvoda i 160 g probranog voća. Naravno, prednost treba dati isključivo nemasnom svježem siru. Ali ako ga nema, onda je sasvim moguće uzeti masni proizvod i dopuniti ga kefirom. Nakon što ste se pozabavili ovim jednostavnim receptom, trebali biste se sjetiti dnevne prehrane za mršavljenje.
- Za doručak trebate pojesti porciju Sybarite-a, koju možete dopuniti šalicom čaja ili kave bez šećera.
- Ručak treba sadržavati 200 g bilo koje žitarice kuhane u vodi. Zatim, otprilike pola sata prije predložene večere, trebate pojesti porciju koktela koji će zasigurno obuzdati vaš apetit.
- Za večeru možete ispeći ili skuhati meso ili ribu, nadopuniti odabrano jelo salatom sa žlicom maslinovog ili suncokretovog ulja.
- Večera bi trebala biti najkasnije u šest sati navečer. Posljednji obrok u korištenju istog "Sybarite" je zaključen. Ako ste jako gladni, možete pojesti duplu porciju koktela.
Ako slijedite dijetu autora Stoyanove, možete piti mineralnu vodu bez plina, kao i čaj, kavu i kakao bez šećera.
