Sudbina Sergeja Rubana izvrstan je primjer onoga što čovjek može postići voljom i marljivošću. Sergej je bio običan Moskovljanin iz Taganke, godine napornog treninga pretvorile su ga u snažnog čovjeka, prvog prvaka u hrvanju rukom u povijesti SSSR-a i jednog od heroja Guinnessove knjige rekorda.
Linije u Svjetskom imeniku postignuća koje je postigao kao najviši i najteži bodybuilder u Europi i Rusiji. Sergej Ruban bio je visok 198 cm i težio je preko 150 kg.
Kako je postao heroj
Sergey je rođen u jesen, 14. listopada 1962., djetinjstvo je proveo u ulici Bolshaya Komunisticcheskaya (danas Ulica Aleksandra Solženjicina). U brojnim intervjuima Ruban se prisjećao da je odrastao šutljiv, nekomunikativan i vrlo mršav. Služio je vojsku, dobio diplomu Moskovskog instituta za zrakoplovstvo, radio u tvornici.
Sergey je bio stvarno premršav za svoju visinu, težio je samo 72 kg. Kako bi sakrio “manu”, mladić se pognuo i izgledao kao upitnik u profilu. Ispravite ramenaa Rubanov odnos prema svom tijelu nametnule su fotografije Arnolda Schwarzeneggera iz djetinjstva. Sa stranica časopisa, isti mršavi dječak pogledao je Sergeja! Mladić je shvatio da postati jak i velik nisu snovi do neba. Saznavši detaljnije povijest mišićavog američkog glumca, Sergej Ruban počeo je uporno trenirati, što je ubrzo postalo njegov glavni hobi.
Prvi u borbi
Mladi sportaš "zamahnuo" je u sportskom klubu u kojem još nije bilo novovjekovnih simulatora: uteg, dva para bučica, dvije sprave za vježbanje iz sovjetskog doba. Bilo je to 1985. godine, kada je Sergej odlučio savladati novi sport u SSSR-u - hrvanje ruku. Zauzeo 2. mjesto na gradskom prvenstvu. U finalnoj borbi pokidao je ligamente i izgubio svijest. Bol nije zaustavila mladog sportaša - dva tjedna kasnije Ruban je osvojio prvenstvo SSSR-a u pojedinačnoj borbi na rukama. Postigavši slavu, Sergej se zauvijek borio lijevom rukom.
Dizanje utega dalo je Sergeju mišićnu masu, samopouzdanje i želju za pobjedom. Godine 1992. sportaš je zauzeo 4. mjesto na moskovskom prvenstvu u bodybuildingu u teškoj kategoriji.
U svijetu filma
Sergei Ruban je prvi put došao u kino kao kaskader, i to ne samo običan, već i konjički. Morao sam učiti od profesionalaca kako bih sudjelovao u natjecanju. Konjički kaskader mora biti sposoban ne samo dobro jahati konja, već i boriti se prsa u prsa, mačevati i spretno baratati bilo kojim oružjem. Njegovi filmski debi u kasnim 80-im i ranim 90-ima daju za pravo da se Sergej Ruban naziva sovjetskim i ruskimglumac.
Jedan od prvih radova u velikom filmskom studiju "Mosfilm" bila je uloga u filmu "Njuška". Ovdje je Sergej igrao košarkaša koji se udvara istoj djevojci kao i junak Dmitrija Kharatjana. Rubanova moćna građa dodala je humor u scenu u kojoj njegov lik vadi Genu (Kharatyan) iz kadra ispod ruke. Zatim je bilo posla u još pet scena. Godine 1995. pojavila se komedija Vladimira Menšova Shirley-Myrli, gdje je Ruban glumio mafijaškog tjelohranitelja. Tamo su ga primijetili redatelji gladijatorskog showa. Tako je svijet kinematografije za Rubana postao most do televizijskog carstva.
ruski Spartak
Zajedno s Vladimirom Turchinskyjem, Sergej postaje sudionik poznatog međunarodnog super showa "Gladijatorske borbe", nastupajući tamo pod zvučnim imenom Spartak. Spektakl koji oduzima dah emitiran je u dvije zemlje - Engleskoj i Rusiji. Gladijator Sergej Ruban (Sergey Ruban) publika britanskog kanala ITV dugo je pamtila. Gledatelji RTR-a očajnički su navijali za našeg snažnog čovjeka. Natjecanje je održano u Velikoj Britaniji, u dva tjedna sudjelovanja Ruban je izgubio 10 kg težine i stekao puno novih dojmova. Na obali maglovitog Albiona, Sergej Ruban imao je priliku prisustvovati prijemu kod engleske kraljice.
ruski bodybuilder u Hollywoodu
Šareni izgled, nedostatak arogancije i talenta privukli su pažnju kazališnih figura na Sergeja. Dvaput je svirao na poznatim moskovskim prostorima - na poznatoj Taganki i u kazalištu Moskovskog gradskog vijeća. Punih 17 godina objavljeno je dvadesetak filmova sa Sergejem Rubanom, gdje je onsudjelovao kao kaskader ili glumac. Neke vrpce snimili su američki kinematografi, britanske i francuske tvrtke zajedno s Rusijom. Dok je bio u Hollywoodu, glumac je upoznao idola svoje mladosti - Arnolda Schwarzeneggera, kao i sportaše Ralpha Mullera, Matnusa Hughesa. Imao je prijateljske odnose s najtežim bodybuilderom na svijetu - Gregom Kovacsom.
Ruski bodybuilder nije imao pravo raditi u Americi, pa se nije prijavio u tamošnje glumačke agencije. Inače, tko zna, u kinematografskoj biografiji Sergeja Rubana - Sergeja Rubana pojavio bi se grafikon na engleskom jeziku.
Posljednja uloga umjetnika bila je imidž trenera u televizijskoj seriji "Moja lijepa dadilja".
Lekcije profesionalaca
U Americi, radeći sa zvijezdama graditeljstva, Ruban je shvatio da se ideje ruskih "titana" o bodybuildingu razlikuju od znanja zapadnih kolega. Profesionalci posvećuju jedan do dva sata dnevno treningu, dajući prednost pravilnoj prehrani u smislu rasta mišića. Znanje stečeno u inozemstvu pomoglo je Sergeju da oblik tijela dovede do željenog stupnja savršenstva. Pa ipak, visok stas bodibildera zahtijevao je više težine za natjecanje. Zato je glumačka karijera postala glavna stvar za Rubana.
Osobni život, uzrok smrti
Bliski ljudi i oni koji su poznavali Sergeja napominju da je bio ljubazna, susretljiva i vrlo skromna osoba.
Ruski heroj imao je 53 godine kada mu je život iznenada prekinut. Uzrok smrti je srčani udar. DaTurchinsky je imao posthumnu dijagnozu. Stručnjaci sugeriraju da je do problema došlo zbog pojačanog treninga, koji je dao ogroman teret na ionako sredovječno srce. Sportaš je ostavio suprugu Lyubov, s kojom su živjeli u skladnom braku 18 godina, i petnaestogodišnjeg sina Pavela.
Poznato je da je Sergej Ruban vodio zdrav način života, nije se upuštao u alkohol i cigarete. Međutim, u jednom intervjuu, bodybuilder je priznao da je koristio steroide za dobivanje mišićne mase. S trideset godina, prema njegovim riječima, potpuno je napustio kemiju, jer su mu znanje i iskustvo omogućili da dobije snagu i volumen mišića bez anaboličkih lijekova. Bio je u odličnoj formi i nakon 50 godina, nastavio je trenirati i sanjao o novim visinama.
Ujutro 10. prosinca 2015. rano se probudio, počeo se spremati za posao, ali je iznenada izgubio svijest i umro za nekoliko minuta. To je bio šok za rodbinu, prijatelje, obožavatelje sportaša i glumca. Sergej Ruban pokopan je na groblju Nikolo-Arkhangelsk, gdje su pokopani njegov otac i djed.
Rubanov testament
Sergeyeve riječi možete smatrati svojevrsnim testamentom početnicima bodybuilderima da se ne biste trebali oslanjati na čarobne kapsule i pokušavati se pretvoriti u napumpanog heroja u tren oka. Tu su dobro opremljene teretane, uravnotežena sportska prehrana, kompleks suplemenata s minimalnim nuspojavama i iskustvo kompetentnog treninga akumulirano u postsovjetskom razdoblju.
