Ponekad osoba ne izgleda svoje godine. Mlađi ili stariji. Ali stručnjaci će što točnije saznati o tome kako njegovo tijelo funkcionira, koliko je sposoban za rad, a da ne pogledaju ni svoju putovnicu. Postoje različiti načini za to. Ovo je naša priča danas.
Kalendarski i biološki
Obično, pod riječju "dob" mislimo na broj proživljenih godina. Ovo su podaci o putovnici (ili kronološki). Ali svi smo različiti! Neki vode zdrav način života, drugi - naprotiv. Netko, zahvaljujući nasljedstvu, dugo zadržava zalihe energije i ništa ih ne boli. Drugi rano stare. Zajedno, ovi pokazatelji, zajedno, je biološko "iskustvo". Letak u dokumentu malo će reći o zdravlju i radnoj sposobnosti građanina.
U pravilu se individualne karakteristike ljudi razlikuju od prosjeka.
Koraci našeg stoljeća
Prije nego što govorimo o takvoj stvari kao što je određivanje dobi, moramo znati kroz koje faze u svom razvoju prolazimo.
Neonatalno razdoblje je prva 4 tjedna. Bebe - od 28 dana do 12 mjeseci. Rano djetinjstvo - 1-3 godine. Predškolci - od 3 do 6-7 godina. Zatim dolaze mlađi učenici - 6-10, tinejdžeri - 11-18,dječaci i djevojke - 16-20 godina. Zrela dob (prve menstruacije) javlja se u žena i muškaraca od 20. godine, završava u 35. Drugi segment zrelosti je 35-55 odnosno 35-60. Starijim osobama smatraju se osobe od 55 do 75 godina. Zatim senilna faza - do 90 godina. Gore su dugovječni.
Moje godine su moje bogatstvo
Biološka dob je vjerojatno važnija od kronološke. Uostalom, ovo je objektivan pokazatelj kako funkcioniraju “motor” i drugi dijelovi našeg “mehanizma”. A na njihovu "upotrebljivost" utječu i vanjski čimbenici i prisutnost (ili odsutnost) bilo kakvih patologija.
Nasljednost dobra ili loša - ovo je možda glavna stvar. Ali biološko iskustvo uvelike ovisi o životnim uvjetima. Zato se u drugoj polovici života ljudi iste godine rođenja mogu oštro razlikovati jedni od drugih po snazi, tonu, čak i raspoloženju. Oni koji imaju povoljan svakodnevni život u pravilu izgledaju mlađe od podataka iz putovnice. I imaju pozitivno nasljeđe.
Posljednjih desetljeća znanstvenici su ovim dvjema okolnostima dodali i trećinu. Ovo je samouprava. Svijest osobe u određenoj mjeri utječe na njegovo tijelo, njegovo stanje. I pokazalo se da ti čimbenici također igraju ulogu u našoj dobrobiti i očekivanom životnom vijeku. Teški uvjeti rada i života, težak fizički rad, česti živci, stres i općenito psihička nelagoda ne jačaju, već brže troše tijelo.
Biološka starost se može vidjeti odmah. Stara osoba u tom pogledu ima očite prekršajevitalne funkcije, hrpa bolesti i veći rizik od brzog umiranja.
Sva djeca rastu drugačije
Budući da zdravstveno stanje nije broj proživljenih godina, već starost našeg tijela, biološka starost je određena načinom rada pojedinih organa.
Počnimo s djecom. Svaki dječak ili djevojčica prolaze kroz iste razvojne faze. Da, njihov tempo je drugačiji. Oni ovise o naslijeđu - jedan, životni uvjeti - dva, kvaliteta prehrane, ekologija, sport - tri. I još mnogo toga.
Zato što sva djeca imaju različitu biološku predškolsku dob. Određivanje se provodi testovima i svim vrstama mjerenja.
U isto vrijeme, neka djeca su ispred svojih vršnjaka u razvoju, iako su u potpuno istim okolnostima. Zašto? Biološki zreliji dječak ili djevojčica puno se lakše nose sa svojim fizičkim i psihičkim stresom. Manje reagiraju na stres, klice, prehladu.
Stručnjaci određuju dob djeteta jednostavno. Mjere visinu i težinu, prate brzinu svojih promjena, stanje kostiju i zuba.
Također postoje skokovi rasta. Tada je školarac tijekom ljeta iznenada naglo narastao. A predškolci imaju i skok u pola visine. Želite li znati je li vaš nasljednik prošao tako važnu fazu za njega? Zamolite ga da desnom rukom dohvati lijevo uho. Samo ga nosi preko glave. Ovaj test će dati informacije o tome koliko je živčani sustav zreo. I koliko je mozak spreman za percepciju i obradu novih informacija.
Za što služi? Ovaj kriterij govori da li je vaš sin ili kćerka spremni za polazak u 1. razred. Ili neka provede još godinu dana u vrtiću.
Liječnici kažu: maturant vrtića sjedio je za stolom kada je fiziološki nespreman za školu. Što će se dogoditi? Loši učinci na zdravlje prije - negativan utjecaj na psihičko stanje. Pred vama je budući student koji zaostaje.
Roditelji također moraju pratiti podatke o koštanoj dobi. Dajte točniju definiciju biološke dobi. Analiza - RTG šake i zapešća.
I starost zuba nije ništa manje važna. Zapišite kada su bebi izrasli i mliječni i trajni zubi.
Nekoliko načina
Kako se određuje biološka dob odrasle osobe? Koriste se testovi različite složenosti. Ali ukratko, suština je ovo.
Prva opcija je najteža. Zahtijeva posebnu opremu. Test se provodi samo u dobro opremljenoj klinici ili čak u dijagnostičkom centru.
Postoje još dvije metode. I jedno i drugo, naravno, zahtijeva manje vremena, ali isto tako ne možete bez posebne opreme.
Ali četvrta metoda je prilično jednostavna i stoga se najčešće koristi. Zove se "Metode za određivanje dobi prema Voitenku". U svim uvjetima: kod kuće ili u klinici, na poslu kod kuće ili na selu - možete saznati "koliko" ste pogodili. Nije potreban poseban dijagnostički alat.
Samodijagnostičar
1. Tonometar (na desnoj ruci) tri puta s intervalom od 5minuta za mjerenje tlaka. Zapišite najmanji broj. Očitavanje pulsa je razlika između prvog i drugog.
2. Duboko udahnite - i ne dišite! Izmjerite štopericom tri puta s pauzom od najviše pet minuta, koliko ste izdržali. Uzmite u obzir najveću vrijednost.
3. Stojite na lijevoj nozi bez cipela. Oči su zatvorene, ruke spuštene uz tijelo. Ne može se obaviti prethodna obuka. I tako tri puta. Pauza je samo 5 minuta. Zabilježite najduže vrijeme stajanja. Uzmite u obzir najbolji rezultat iz tri pokušaja.
4. Izmjerite svoju težinu. Zabilježite i rezultat.
5. Izračunajte svoj indeks zdravlja samopoštovanja. To se može učiniti na jednoj od medicinskih stranica.
Postoje i razni testovi. Lako ih je pronaći i isprobati.
Čekaj malo, snimaju te
U Japanu je razvijen novi sustav za određivanje dobi prema hodu. Proučavali smo 4 tisuće ljudi različite dobi. Svaki je dvaput hodao segment od šest metara naprijed i natrag. Svi pokreti su snimljeni. Na temelju rezultata napravljena je baza podataka. U njima - modeli hodanja mladi, stari, mladi. Prepoznatljive značajke su duljina koraka, zamah ruku, napetost mišića leđa. Prema ovim pokazateljima, uređaj određuje koliko se određena osoba "mlada" kreće.
Dakle, 20-30-godišnjaci ne miču puno rukama, za razliku od onih koji imaju 40-50. Što su muškarac ili žena stariji, to se više saginju dok hodaju.
Ova oprema se nalazi u Muzeju znanosti u Tokiju. Svatko možedođi. Postalo je moderno odrediti dob sebe i svojih najmilijih.
Biološku starost možete saznati i po zubima, što je posebno zanimljivo kriminolozima. Ili analizirajući glas, prisutnost bora. Kap po kap krvi, kao što rade u Holandiji.
Super nova tehnologija
A također je i određivanje starosti s fotografije originalno. Na digitalnom tržištu pojavio se takav čudesni novitet. Program u nekoliko sekundi saznaje ne samo dob, već i spol osobe s njegove slike. Čak i ako se na njemu fotografira nekoliko ljudi, dobit ćete informacije o svima.
Istina, bilo je neuspjeha. Dakle, jedna djevojčica je dobila dob od … 9 godina. A dječak se uvrijedio rekavši da je djevojčica. Ali ovdje su kriva i rasvjeta i ljudske grimase.
Međutim, unatoč takvim pogreškama, tako moderno i operativno određivanje dobi osobe postaje vrlo popularno.
