Stotine stranica, članaka, knjiga napisane su o opasnostima vječne brige i dobrobitima smijeha. Ipak, i dalje smo uvjereni da samo ozbiljan čovjek može biti uspješan. Onaj tko hoda u klasičnom odijelu uvijek je uredan, nosi naočale, vozi skupi strani auto, nikad ne kasni i ne pravi se budale. Međutim, je li to doista tako? Koja je šteta iznimne težine?
Prije svega, definirajmo što podrazumijevamo pod ovom kvalitetom. Ozbiljna osoba ne zanemaruje ništa - ni važne stvari, ni principe, ni sitnice. Siguran je da sve u životu ima smisao, svrhu i određenu vrijednost. Siguran je da se sve može držati pod kontrolom, a nesreća se može dogoditi samo tijekom elementarne nepogode. Ne voli trošiti dragocjene minute na sitnice. Vrijeme je novac. Ozbiljna osoba je nepovjerljiva, provjerava i kontrolira ne samo sebe, već i druge. Rijetko se opušta, jer smatra da uvijek mora biti spreman. Obično ima visoku razinu anksioznosti. Međutim, je li ozbiljnoljudski? To je problem, što ne zna stati i uživati u uspjehu. Najčešće je zahtjevan, a bilo kakav rezultat ga ne zadovoljava, jer "moglo se i bolje". Ne, naravno, ne možete potpuno odbaciti odgovoran odnos prema životu.
Međutim, za voljene osobe vrlo ozbiljna osoba je najčešće kazna. Kombinira pesimizam, fatalizam i sindrom hiperodgovornosti. Stoga su takvi ljudi skloni raznim bolestima, prvenstveno kardiovaskularnog sustava, kao i gastrointestinalnog trakta.
Kako pomoći takvim ljudima? Trebali bi naučiti opustiti se i odmoriti. I to bez osjećaja krivnje, bez stalne kontrole situacije. Sve vrste auto-treninga i psiholoških seminara pomažu u učenju odnositi se prema životu s velikim povjerenjem i optimizmom. Terapija smijehom također može imati dobru ulogu. Naravno, ozbiljan mladić, koji cilja na veliku budućnost, smatrao bi glupim gubiti vrijeme gledajući komedije ili se samo zabavljajući.
Ali važno je shvatiti da ne možete preuzeti cijeli teret odgovornosti za sebe i druge, za sve stvari koje treba učiniti. Ponekad jednostavno morate neko vrijeme ići s tokom. Puno snage i energije oduzima nam nešto što zapravo ne ovisi o našoj volji. Smisao za humor u svakoj situaciji bolji je pomoćnik od hipertrofirane odgovornosti. Čak i više: ako je želja za uspjehom pod svaku cijenu prevelika, možepotisnuti sve kreativne impulse, paralizirati energiju.
Osoba koja je fokusirana na rezultate zaboravlja na sam proces. On zanemaruje jednostavne svjetovne radosti i užitke. Dakle, nakon što je stigao na vrh planine, s velikom vjerojatnošću neće se moći radovati ni ovom uspjehu. Uostalom, sva energija potrošena je na postizanje cilja. Nakon njega može doći pustoš, koja često prelazi u depresiju. Inače se zove sindrom sagorijevanja. Vrijedi se stalno podsjećati da ne možete ponoviti sve poslove, ne možete zaraditi sav novac, a život je jedan i jedini. I naučite iskusiti zadovoljstvo.
